Складчина Каталог
Мои курсы

Как сохранить здоровье и молодость после 40 лет

138 участников
ОШ Автор Ольга Шишова Школа Код здоровья

О чём курс

Возрастные изменения неизбежны, но в ваших руках — не допустить развития тяжелых патологий и сохранить активность, не прибегая к радикальным методам омоложения. Курс объясняет физиологические процессы, происходящие в организме после 40 лет, и дает конкретные инструменты для управления своим состоянием.

Внутри разбираются методики самодиагностики мозга и сосудов, лимфатический самомассаж шеи и головы, а также способы поддержания гормонального баланса. Вы освоите упражнения для нормализации давления, восстановления работы ЖКТ, профилактики мочеполовых проблем и укрепления костной ткани. Отдельное внимание уделено сохранению сексуальной энергии и авторскому упражнению для поддержания молодости лица без инъекций. Материал адаптирован для людей в возрасте от 40 до 80 лет и помогает грамотно подготовить организм к будущим изменениям.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Занятие 1
    • Часть 1 — С чего начинаются возрастные изменения
    • Часть 2 — Как управлять возрастом, чтобы жить без болезней
  • Занятие 2
    • Часть 1 — Возрастные изменения — это болезнь или норма
    • Часть 2 — Как не допустить изменения состояния сосудов
  • Занятие 3 — Как сохранить сексуальную энергию в любом возрасте и почему это жизненно важно
  • Занятие 4 — Как от состояния ЖКТ зависят красота и здоровье всего организма
  • Занятие 5 — Как не допустить изменения структуры костной ткани после 40 лет
  • Занятие 6 — Точная программа обрывается на этом пункте
Складчина создана 24 июня 2024 г.

Теги курса

Навыки
Профилактика болезнейЗдоровье после 40Антиэйдж
Проблемы
Быстрое старение

Другие материалы автора 12

ОШ Ольга Шишова Все материалы
Ежедневные, обязательные мероприятия Ежедневные, обязательные мероприятия 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем Профилактика, лечение и восстановление здоровья нейроэндокринной и сердечно-сосудистой систем 80 ₽ 2 550 ₽ −97%Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма 80 ₽ 2 199 ₽ −96%Профилактика заболеваний и восстановление здоровья поджелудочной железы Профилактика заболеваний и восстановление здоровья поджелудочной железы 80 ₽ 2 990 ₽ −97%Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения Профилактика и восстановление здоровья в органах зрения 80 ₽ 2 490 ₽ −97%Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления Профилактика и лечение головной боли, мигрени, головокружения, низкого и высокого давления 80 ₽ 1 990 ₽ −96%Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть? Стресс и питание. Как жить без стресса и не болеть? 158 ₽ 2 750 ₽ −94%Дирижер нашего организма - Щитовидная железа Дирижер нашего организма - Щитовидная железа 90 ₽ 2 990 ₽ −97%Самопомощь, профилактика и восстановление здоровья печени Самопомощь, профилактика и восстановление здоровья печени 104 ₽ 2 990 ₽ −97%25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов 25 ежедневных обязательных мероприятий (ЕОМ) при Гипертонической болезни и заболеваниях сосудов 222 ₽ 7 500 ₽ −97%Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления Как убирать боль, отёк, покраснение - признаки воспаления 104 ₽ 3 750 ₽ −97%Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний Как защититься от сезонных простудных вирусных заболеваний 122 ₽ 2 490 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 2 496 ₽