Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма

Болезни мозга, которые раньше считались возрастными, сегодня всё чаще встречаются у людей 30–40 лет — здесь предлагается система профилактики и самопомощи для сохранения ясности ума. Автор разбирает механизмы влияния воспалительных процессов в организме, включая кишечник и ротовую полость, на работу центральной нервной системы.

Внутри курса:

• Методы самодиагностики состояния мозга через различные участки тела.
• Разбор природы таких состояний, как аутизм, болезнь Альцгеймера и ишемия головного мозга, с точки зрения целостного функционирования организма.
• Практические упражнения для нормализации внутричерепного давления и восстановления мозгового кровотока.
• Связь между гормональным фоном, качеством сна и когнитивными функциями.

Материал подойдет всем, кто хочет снизить риск нейродегенеративных заболеваний и восстановить умственную активность с помощью немедикаментозных методик.