Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Активация правого полушария Можно купить
308 ₽ 700 ₽ −56%
Оплатили 9

Активация правого полушария

Андрей Патрушев
Источник Энергии — аудио для зарядной машины Предзаказ
431 ₽ 1 000 ₽ −57%
Оплатили 3

Источник Энергии — аудио для зарядной машины

Атлантида
Тестостерон. База Можно купить
256 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 48

Тестостерон. База

Андрей Егоров
Снижение чувствительности к гистамину Серия · 2 выпуска
1 349 ₽ 2 990 ₽ −55%

Снижение чувствительности к гистамину

Ольга Евдокимова
Всеобщая гармонизация женского организма Предзаказ
198 ₽ 2 400 ₽ −92%

Всеобщая гармонизация женского организма

Алхимия дельфина
Анализы для оценки метаболического здоровья Серия · 2 выпуска
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Оплатили 19

Анализы для оценки метаболического здоровья

Елена Иванова
Видеозаклинание 2 типа - Лечебные - Зелье Омоложения Можно купить
40 ₽ 1 000 ₽ −96%
Оплатили 15

Видеозаклинание 2 типа - Лечебные - Зелье Омоложения

Атлантида
20 советов по нормализации сна Можно купить
278 ₽ 390 ₽ −29%
Оплатили 7

20 советов по нормализации сна

Дарья Бушуева
Международный форум Нейронутрициология Можно купить
1 000 ₽ 7 000 ₽ −86%
Оплатили 9

Международный форум Нейронутрициология

АММ
Женская сила с эфирными маслами Можно купить
146 ₽ 390 ₽ −63%
Оплатили 15

Женская сила с эфирными маслами

Илья Чумаков
Нейрофизиология о биохакинге Можно купить
144 ₽ 2 205 ₽ −93%
Оплатили 45

Нейрофизиология о биохакинге

Вячеслав Дубынин
Круг влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день Предзаказ
1 112 ₽ 5 000 ₽ −78%
Оплатили 5

Круг влияния. Подтянутое и здоровое тело за 40 минут в день

Арсений Ким

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.