Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Матрицы Гаряева. Программа №17 – Восстановление организма после 70 лет Предзаказ
1 290 ₽ 15 000 ₽ −91%

Матрицы Гаряева. Программа №17 – Восстановление организма после 70 лет

Петр Гаряев
Восстановление и защита сердца, сосудов и вен Можно купить
1 938 ₽ 14 700 ₽ −87%
Оплатили 17

Восстановление и защита сердца, сосудов и вен

Данила Сусак
Иммуно-протокол. Поддержка иммунитета Серия · 2 выпуска
1 160 ₽ 3 500 ₽ −67%
Оплатили 4

Иммуно-протокол. Поддержка иммунитета

Юлия Трифонова
Натуральная альтернатива статинам. Холестериновый миф Можно купить
900 ₽ 5 500 ₽ −84%
Оплатили 7

Натуральная альтернатива статинам. Холестериновый миф

Борис Гринблат
Устранение голода, аппетита, пищевой зависимости Можно купить
156 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 30

Устранение голода, аппетита, пищевой зависимости

Елена Корнилова
Торможение старения Можно купить
148 ₽ 2 900 ₽ −95%
Оплатили 54

Торможение старения

Кирилл Гурин
Щитовидная железа: королева метаболизма Можно купить
454 ₽ 3 600 ₽ −87%
Оплатили 21

Щитовидная железа: королева метаболизма

МАН
Пакет практик: Здоровье и красота Предзаказ
6 019 ₽ 15 000 ₽ −60%
Оплатили 3

Пакет практик: Здоровье и красота

Татьяна Соло
Здоровый сон Предзаказ
500 ₽

Здоровый сон

Vilvora
Тело: философия формы Можно купить
374 ₽ 4 000 ₽ −91%
Оплатили 26

Тело: философия формы

Katia Txi
Радио Крылья Можно купить
84 ₽ 1 200 ₽ −93%
Оплатили 55

Радио Крылья

Инна Кариус
Секреты управления здоровьем методами медицинского цигун Предзаказ
1 422 ₽ 29 990 ₽ −95%
Оплатили 22

Секреты управления здоровьем методами медицинского цигун

Издательство «Неоглори»
Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология Можно купить
96 ₽ 1 900 ₽ −95%
Оплатили 64

Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология

Виктория Самира
Метод Бутейко. Австралийский рай Можно купить
116 ₽ 900 ₽ −87%
Оплатили 30

Метод Бутейко. Австралийский рай

Алик Муллахметов
Психокоррекция через нутрицевтики Можно купить
124 ₽ 2 800 ₽ −96%
Оплатили 66

Психокоррекция через нутрицевтики

Елена Суханова
Стабильность брака и секс. Ошибки и заблуждения Можно купить
140 ₽ 1 000 ₽ −86%
Оплатили 26

Стабильность брака и секс. Ошибки и заблуждения

Андрей Одобашян
Вертоград Blum. Группа о препаратах и немного больше Предзаказ
241 ₽ 7 500 ₽ −97%
Оплатили 36

Вертоград Blum. Группа о препаратах и немного больше

Юлия Блюм
Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие Можно купить
846 ₽ 4 990 ₽ −83%
Оплатили 14

Дыхание Цзин. Восстановите свою жизненную энергию через Легкие

Владимир Осипов

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.