Brain and Body Club. Перезагрузка
О чём курс
Восстановление физической формы и уровня энергии через внедрение ежедневных микропривычек, доступных для обычного человека в реальных жизненных условиях. Автор демонстрирует процесс трансформации на собственном примере, совмещая фитнес, нутрициологию и практики для улучшения когнитивных способностей. Внутри программы — комплексный подход к нормализации режима сна и питания, тренировочные видео, упражнения для развития памяти и еженедельные разборы тем по дисциплине и мотивации. Подходит тем, кто хочет экологично снизить вес, избавиться от хронической усталости и вернуть продуктивность без экстремальных нагрузок.
Программа обучения
- Дневник достижений и отчеты по целям
- Ежедневные задания по улучшению состояния и энергии
- Видеоуроки с тренировками
- Схемы питания
- Упражнения для тренировки памяти
- Еженедельные трансляции с разбором тем: дисциплина, мотивация, питание, режим дня
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.