Идеальное здоровье

45 участников

О чём курс

Ваш мозг способен менять химию тела, трансформируя состояние здоровья через осознанное управление мыслями и эмоциями. В основе программы лежит создание ментального контроля, который помогает избавиться от страха и самокритики, заменяя их чувством благодарности и сострадания.

Внутри курса:

  • Программа медитаций на 22 дня, направленная на достижение психофизического равновесия.
  • Ежедневные мантры и центрированные мысли для настройки внутреннего диалога между телом и умом.
  • Практические инструменты: личный дневник для саморефлексии и специально подобранная медитативная музыка.

Материал будет полезен тем, кто стремится к повышению уровня жизненной энергии и хочет наладить связь между ментальным состоянием и физическим здоровьем. По итогам прохождения программы вы освоите навыки осознанной работы с состоянием своего организма и научитесь поддерживать психофизический баланс в повседневной жизни.

Программа обучения

  • 22 дня медитаций под руководством Дипака Чопры (аудио на русском языке)
  • Ежедневные мантры и центрированные мысли
  • Практические вопросы для саморазмышления и осознания
  • Личный дневник для фиксации результатов
  • Медитативная музыка для практик
Складчина создана 19 октября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

220 ₽ 3 900 ₽