Автоматические скручивания

Name: Автоматические скручивания
Price: 120 RUB
Availability: InStock

15 участников

О чём курс

Автоматизируйте выполнение различных вариаций скручиваний без физических упражнений — эффект достигается за счёт прослушивания аудиополя. Автор заявляет о послойном наложении множества техник скручивания в одном аудиофайле, что создает интенсивную нагрузку на прорабатываемые группы мышц. Материал не имеет строгих ограничений по времени прослушивания, однако требует осторожности в начале использования из-за возможности возникновения болевых ощущений от непривычной нагрузки. Пользователь может самостоятельно комбинировать разные тренировочные поля, чередуя проработку мышц пресса, груди, плеч, спины или бицепсов, исходя из собственных ощущений и целей.

Программа обучения

Точной программы нет
- Введение в принцип работы аудиополя для автоматизации скручиваний
- Обзор методик сочетания различных вариаций скручиваний
- Рекомендации по дозированию нагрузки и тестированию реакции организма
- Схемы чередования проработки мышечных групп (пресс, грудь, плечи, спина, бицепс)

Складчина создана 16 сентября 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

MF Morpheus Fields Все материалы

Автоматический пилатес 186 ₽ 800 ₽ −77%

Вырасти выше безумно быстро 214 ₽ 834 ₽ −74%

Нет фапа (спокойная версия) 90 ₽ 138 ₽ −35%

Увеличитель вибрационной частоты 114 ₽ 430 ₽ −73%

Терригенезис 136 ₽ 420 ₽ −68%

Стимулятор мозга 116 ₽ 445 ₽ −74%

Истинная свобода 146 ₽ 430 ₽ −66%

10 000 ангелов 80 ₽ 145 ₽ −45%

Стимулятор спинного мозга 230 ₽ 430 ₽ −47%

World's Greatest Blockage Remover (Calm Version) 98 ₽ 420 ₽ −77%

Режим бойца (спокойная версия) 138 ₽ 430 ₽ −68%

Реставратор почек 84 ₽ 620 ₽ −86%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 120 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».