Упражнения для тонуса мышц лица и шеи

Плюсы: В курсе представлено 4 новые встречи. Особо полезными оказались лекция Екатерины Дубинской о женском здоровье и климаксе, содержащая много ценной информации для женщин любого возраста, и тренировка с Анастасией Табиной, которая дает быстрый результат. Также были полезны встречи на тему сна и консультация с эндокринологом.

Плюсы: Эффективная тренировка с акцентом на тазобедренные суставы и мышцы кора, которую удобно повторять. Встреча с Анастасией вызвала восторг: предложена очень эффективная техника работы с мимикой, предоставлен план работы на неделю в виде таблицы и список рекомендованных средств. Техника помогает проработать мимику лба, носогубные складки и межбровье.

Плюсы: Курсы Инны Алферовой — кладезь полезной информации по омоложению и здоровью.

Плюсы: Отличная подача материала. Упражнения автора Инны Алферовой проработаны до нюансов, а на встречах с кураторами дополнительно всё объясняется. Курс сопровождается поддержкой кураторов.

Плюсы: Курс эффективный, эффект ощущается уже после первой части тренировки: мышцы лица здорово расслабляются. За 2 недели ежедневного использования полностью ушло напряжение и зажатость в области межбровья. Очень рекомендую.

Плюсы: Объяснение упражнений четкое и понятное, как для первоклассников. Заниматься нравится.

Плюсы: Материал и подача на высшем уровне. Упражнения с разбором очень полезны, их выполнение приносит удовольствие. Качественный контент.

Плюсы: Курс занимает немного времени в день, а результат вдохновляет. Информация доступно раскрывает взаимосвязи в теле. Рекомендую все курсы автора (в том числе про осанку и шаг).