30 шагов к молодому лицу
О чём курс
«30 шагов к молодому лицу» — международная игра-марафон Юлии Котовой (Ковалёвой) по естественному омоложению лица. За пять недель вы будете выполнять упражнения для овала лица и шеи и других зон лица, самомассажи и практики расслабления.
Формат и содержание
Программа основана на практиках Юлии Котовой. В неё входят гимнастика для лица (фейсбилдинг), самомассажи, техники расслабления мышц лица, уход за лицом, натуральная косметика, психологические практики, питание и образ жизни.
Видеозадания профессионально сняты и смонтированы в высоком качестве.
Программа обучения
- БАЗОВЫЕ КОМПЛЕКСЫ На все зоны лица Это основные комплексы игры, в которых сочетаются упражнения фейсбилдинга, расслабляющие практики и техники вытяжения лицевых мышц. Базовые комплексы – это система упражнений для омоложения всех зон лица: шея, подбородок, губы, кожа вокруг губ, скулы, щёки, овал лица, нос, глаза, веки, кожа вокруг глаз, межбровье, лоб.
- УТРЕННИЕ КОМПЛЕКСЫ Для мягкого расслабления лицевых мышц и глубокого очищения кожи лица.
- САМОМАССАЖИ ЛИЦА Для релаксации лица и активации природных ресурсов самовосстановления
- ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (Необязательные задания, для желающих) Для проработки индивидуальных задач
- НАТУРАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА И ПИТАНИЕ (Необязательные задания, для желающих) Для тех, кто хочет получить базовые знания по натуральной косметике, природному уходу за лицом, а также рекомендации по здоровому питанию для красоты и молодости
- ПРОРАБОТКА ВНУТРЕННИХ БЛОКОВ (Необязательные задания, для желающих) Эти практики направлены на глубинное эмоциональное расслабление и принятие себя. Они помогут вам полюбить своё отражение в зеркале и превратить уход за лицом из ежедневной рутины в красивый и желанный женский ритуал
- БОНУСНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.