Кето питание

Name: Кето питание
Price: 40 RUB
Availability: InStock

7 участников

МС Автор Марина Сергеева Школа TutorPlace

О чём курс

Переход на кетогенное питание позволяет организму переключиться на естественное сжигание жиров вместо углеводов, обеспечивая стабильный уровень энергии без постоянного чувства голода. В материалах разбираются биохимические основы системы, правила расчета КБЖУ, принципы работы ЖКТ и подбор нутритивно плотных продуктов. Вы научитесь составлять сбалансированное меню, формировать здоровую продуктовую корзину и готовить кето-десерты без сахара, ориентируясь на медицинские показания и противопоказания.

Программа обучения

Урок 1. Кетогенная диета для физического благополучия и снижения веса.
Урок 2. Показания и противопоказания к кетогенной диете.
Урок 3. Продукты для кетогенной диеты.
Урок 4. Считаем КБЖУ.
Урок 5. Технология питания.
Урок 6. Белки, жиры, углеводы и их функции в организме.
Урок 7. Здоровое кето.
Урок 8. Калорийность и нутритивная плотность продуктов.
Урок 9. Исключения на кето. Элиминация.
Урок 10. Кетоацидоз. Что важно знать.
Урок 11. Питьевой режим.
Урок 12. Пищеварение и кето.
Урок 13. Здоровый ЖКТ.
Урок 14. Залог эффективности кето.
Урок 15. Режим питания.
Урок 16. Польза жиров.
Урок 17. Меню на КЕТО.
Урок 18. Кето хлеб и кетодесерты, сахарозаменители.
Урок 19. Продуктовая корзина. Едем за покупками.
Урок 20. Причины повышения веса.

Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

МС Марина Сергеева Все материалы

Меню для похудения 2.0 40 ₽ 41 ₽ −2%

Очищение от паразитов 40 ₽ 41 ₽ −2%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 40 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».