Курсы о регулярной физической активности

Плюсы: Гайд отлично подходит для тех, кто хочет добавить физическую активность в жизнь, но не знает с чего начать. Автор мягко и ненавязчиво рассказывает о вариантах активности в быту, предлагает конкретные действия и лайфхаки. Много полезной информации, изложенной понятным языком, есть ответы на вопросы про кардио, бег и тренажерный зал.

Плюсы: Виктория — отличный тренер.

Минусы: Сложно сказать, что появилось что-то новое, как заявлено в рекламе. Система «абонемент и тренировки по дням» стандартная, как у всех. Ранее формат курса был удобнее.

Плюсы: Курс очень вдохновляющий и завораживающий, особенно в плане техники движений плеч, рук, головы и бедер. Программа дает отличные результаты для практики, позволяет супруге успешно обучаться танцам, несмотря на особенности фигуры.

Плюсы: Задания действительно заставляют не только физически напрягаться, но и умственно — мозг активно работает, как и заявлено в инструкции.

Минусы: Иллюстрации в материалах не совсем понятные для детей: персонажи постоянно меняются, из-за чего детям до 8 лет сложно выполнить задания без помощи взрослых, даже после прочтения инструкции. Сами задания непростые, требуют серьезной подготовки.

Плюсы: Информация в курсе важная и нужная.