Онлайн-тренер, осанка и физика 9 класса

Плюсы: Замечательный материал: пять недель тренировок, неделя с подробными объяснениями, дополнительные материалы с приглашенными специалистами, бонусные уроки, силовые практики, функциональная растяжка, танцы и гимнастика для лица. Автор очень мотивирует, обладает высокой экспертностью и доступно подает материал. После каждого занятия проводится разбор вопросов.

Плюсы: Лучший клуб по кинезиофитнесу, все материалы удобно структурированы. Надеюсь на продолжение и новую программу.

Плюсы: Самая структурированная подача материала. Занятия выстроены логично, согласно мышечным цепям тела. Проработка всего тела — от стоп до лица. В программе представлены МФР, функциональные движения и силовые упражнения.

Плюсы: Курс невероятно классный, большинство знаний применимы в реальной жизни. Понравилась практика работы с зажимами — всё подано доступно и без лишних сложностей. У преподавателя сильная речь, которую очень приятно слушать.

Плюсы: Хорошая гимнастика, подойдет не только людям 50+, но и более молодым, работающим за компьютером. Упражнения простые и гармонично прорабатывают область позвоночника. Есть новые техники, ранее не встречавшиеся. Упражнения выполняются с небольшой амплитудой, обеспечивая приятную проработку мышц.

Плюсы: материал без воды, экономия времени

Минусы: отсутствие новых техник и упражнений

Материал без воды, что экономит время. Однако супертехник и упражнений в материале я не нашёл для себя, наверно, это связано с тем, что я достаточно много изучил материалов по речи. Новичкам рекомендую!

Плюсы: Виктория — отличный тренер.

Минусы: Сложно сказать, что появилось что-то новое, как заявлено в рекламе. Система «абонемент и тренировки по дням» стандартная, как у всех. Ранее формат курса был удобнее.

Плюсы: Курс очень вдохновляющий и завораживающий, особенно в плане техники движений плеч, рук, головы и бедер. Программа дает отличные результаты для практики, позволяет супруге успешно обучаться танцам, несмотря на особенности фигуры.