Техника удара на снарядах и в разных единоборствах

Плюсы: Неплохие упражнения на работу ног (футворк).

Минусы: Техника показана поверхностно, ничего нового нет — аналогичного материала много в открытом доступе на YouTube. Курс устарел и в настоящее время не является актуальным.

Плюсы: компетентный автор

Минусы: короткие уроки, недостаточная детализация, плохой ракурс съемки, противоречивые рекомендации по физической подготовке

Автор курса Тамир Шихалиев, конечно, знает своё дело! Уроки очень короткие, хотелось бы их увидеть чуть подробнее и в полный рост автора, а то не видно движения тела ниже пояса во время демонстрации удара. Ну и есть нестыковки: говорит, что удару можно научиться и не худым товарищам, а в последующих уроках рекомендует отжиматься на полу с хлопками рук за спиной, а особенно на турнике делать выход силой. Последнее я, к примеру, не скоро смогу реализовать, хотя в юношестве делал.

Плюсы: ё