Можно купить 912 ₽ 4 990 ₽ −82%
Удары в движении
О чём курс
Работа на ринге требует синхронизации ног и рук — здесь показывают, как правильно совмещать боксёрские передвижения с нанесением ударов. Вы разберете механику перемещений, чтобы атаковать и защищаться из любой позиции, не теряя баланса. Курс включает 6 тренировок с фокусом на работе из разных дистанций и интеграции ударов в движение.
Программа обучения
- Точной программы нет
- Примерный план:
- Техника боксёрских передвижений
- Нанесение прямых и боковых ударов в движении
- Работа из ближней, средней и дальней дистанции
- Комбинирование передвижений в защите и атаке
- Итоговые тренировочные комплексы (6 тренировок)
Складчина создана 23 декабря 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 4
АФ Алексей Фролов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 124 ₽ 1 410 ₽ −91%
Развитие устойчивости
Марина ПротасоваС
Можно купить 145 ₽ 1 750 ₽ −92%
Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
Александр Литвененко
Можно купить 600 ₽ 4 000 ₽ −85%
Скорость. Резкость. Удары. Программа тренировок для футболиста
Антон МальцевС
Можно купить 110 ₽ 1 770 ₽ −94%
Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
Александр Литвиенко
Предзаказ 1 978 ₽ 8 000 ₽ −75%
Постановка мощного удара
Алекс Виант
Можно купить 196 ₽ 3 340 ₽ −94%
Домашние тренировки по боксу
Louis Rennocks, Nicky Lopez
Можно купить 234 ₽ 1 400 ₽ −83%
Школа бокса
Антон ЧередниченкоБ
Можно купить 244 ₽ 3 450 ₽ −93%
Боевая гимнастика
Михаил Грудев
Предзаказ 769 ₽ 1 500 ₽ −49%
Бокс онлайн. Записи стримов
Роман Михайлов1
Можно купить 734 ₽
13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой
Смотри и учись 440 ₽ 5 000 ₽