Можно купить112 ₽ 3 500 ₽ −97%
Защита и контратака
Создан: 10 ноября 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Освойте технику эффективных защитных и контратакующих действий в боксе, работая на разных дистанциях. Программа включает четыре полноценные тренировки, охватывающие весь процесс от первичной разминки до финальной растяжки, а также дополнительные упражнения для закрепления навыков.
Другие материалы автора
Можно купитьУ
Можно купить440 ₽ 5 000 ₽ −91%
Удары в движении
Алексей ФроловС
Можно купить122 ₽ 1 000 ₽ −88%
Советский кроссфит для бокса
Алексей Фролов
Можно купить510 ₽ 4 000 ₽ −87%
Работа на снарядах
Алексей ФроловОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
С
Можно купить110 ₽ 1 770 ₽ −94%
Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
Александр Литвиенко
Можно купить852 ₽ 14 000 ₽ −94%
SUNBRILLIANT VIDEO Speed Loading — Техника Бокса
SUNBRILLIANT & ETpro
1
Можно купить734 ₽
13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой
Смотри и учись
Можно купить216 ₽ 560 ₽ −61%
Работа на снарядах
samtrenБ
Можно купить274 ₽ 2 500 ₽ −89%
Бей в движении
Samtren
Можно купить124 ₽ 1 410 ₽ −91%
Развитие устойчивости
Марина ПротасоваБ
Можно купить244 ₽ 3 450 ₽ −93%
Боевая гимнастика
Михаил ГрудевБ
Сбор заявок5 000 ₽
БОКС 21 ВЕКА. Наука и практика.
3С
Можно купить500 ₽ 15 400 ₽ −97%
Дом футболиста
Евгений Серенков
Можно купить234 ₽ 1 400 ₽ −83%