Программа обучения кикбоксингу, уровни 1–5
О чём курс
Освойте технику легендарного чемпиона мира Бенни «Джета» Уркидеса, пионера полноконтактных боев в США. Материал структурирован по пяти уровням сложности и охватывает базу кикбоксинга: от постановки боевой позиции и работы ног до сложных защитных маневров и атакующих комбинаций. Вы пройдете путь от азов защиты и простых ударов руками до связок с использованием вращательных техник и специфической работы ног, характерной для авторской системы Укидокан.
Программа обучения
- Уровень 1
- Принципы движения и боевой позиции
- Защитные действия: уклоны (bobs), нырки (weaves), финты, парирование, блоки корпусом и ногами, перенаправление атак
- Техника ударов руками: джеб, кросс, хук и их комбинации
- Техника ударов ногами: фронт-кик, лоу-кик, сайд-кик, удар с разворотом
- Работа ног: перемещения (шаги, скрестные шаги, переключения) в сочетании с ударами
- Уровень 2
- Введение в Ukidokan Kickboxing
- Интеграция защиты с атакующими комбинациями
- Уклоны с последующей контратакой
- Парирование джеба с переходом в атаку
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.