Курс покупала как два в одном: сын увлекается боксом, а я начинающий «сеньор» в бальных танцах (второй год обучения). Наш хореограф в прошлом боксёр с 10-летним стажем в бальных танцах, в том числе в танго. Удивить тренировками ног нашего хореографа трудно, я думала, что невозможно. Я, как начинающая, посмотрела только два урока курса, так как работаю, да и тело не очень подчиняется. Пришла на занятие с ноутбуком, показала хореографу фрагмент работы и рекламные трюки братьев с YouTube. От начала курса даже опытный боксёр-танцор остался под впечатлением — он не уверен, что смог бы сам пройти такой курс полностью. Довольна приобретением. Особо довольна, что профи оценили упражнения как крутые. Всем спортсменам рекомендую! Боксёры и бальники поставили свой знак качества «отлично»! Спасибо организатору и всем участникам за ценное приобретение.
Работа ног танцоров для бойцов
О чём курс
Бойцы тратят годы на отработку ударов, но забывают, что вся мощь и баланс рождаются в ногах — здесь показывают, как за 10 дней перенять технику перемещений у профессиональных танцоров. Программа адаптирует танцевальные методики для единоборств, чтобы вы смогли двигаться быстрее соперников, удерживать дистанцию и наносить удары с удвоенной силой за счет правильной биомеханики. Внутри разобрано более 100 упражнений для развития взрывной силы ног, баланса и координации. Результат программы — приобретение кошачьей ловкости и острой быстроты перемещений, которые невозможно натренировать классическими боксерскими упражнениями.
Программа обучения
- 10-дневная интенсивная программа тренировок
- 4 часа обучающего видеоматериала
- 26-страничный рабочий журнал для отслеживания прогресса
- Более 100 упражнений на работу ног для бойцов:
- Техники развития силы торса и ног
- Упражнения на улучшение чувства баланса
- Тренировки скоростных перемещений стоп
- Дрилы на точность и мощь при движении
Теги курса
Раньше не думал, что движения танца и бокса можно сочетать вместе. Великолепная смесь и отличный курс!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».