Скорость. Резкость. Удары. Программа тренировок для футболиста

Станьте эффективнее на поле, развив взрывную скорость и технику дриблинга, позволяющую успешно обыгрывать соперников в большинстве игровых ситуаций. Программа ориентирована на футболистов любого уровня, стремящихся к профессиональному росту и совершенствованию индивидуального мастерства.

Внутри курса:

• Пошаговый план тренировок на месяц, построенный по принципу от простого к сложному.
• Более 100 упражнений, каждое из которых продемонстрировано на видео с двух ракурсов.
• Минимальные требования к инвентарю: достаточно мяча и любых подручных предметов для разметки пространства.

Материалы позволяют тренироваться в собственном темпе в любое удобное время. Вы освоите навыки, которые используют топовые дриблеры современного футбола, и научитесь применять их в реальных матчах.