П
Сбор заявок2 250 ₽
Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута
Создан: 28 мая 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Материал помогает освоить технику нанесения акцентированных боковых ударов в различных боевых ситуациях. Участники разбирают механику вложения массы в удар, правильное распределение баланса на ногах и способы интеграции ударов руками с работой ног для повышения координации. Особое внимание уделяется тактическому применению боковых ударов в атаке и контратаке, а также методам защиты от подобных комбинаций соперника.
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
С
Можно купить145 ₽ 1 750 ₽ −92%
Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
Александр Литвененко
Можно купить216 ₽ 3 712 ₽ −94%
Работа ног танцоров для бойцов
Expertboxing1
Можно купить734 ₽
13 правильных ответов, если вас бьют левой прямой
Смотри и учись
Можно купить80 ₽ 599 ₽ −87%
Тройка удалая: 12 ударных комбинаций
Смотри Учись
Можно купить112 ₽ 3 500 ₽ −97%
Биомеханика ударов в боксе
Алексей Фролов
Можно купить124 ₽ 1 410 ₽ −91%
Развитие устойчивости
Марина ПротасоваУ
Можно купить440 ₽ 5 000 ₽ −91%
Удары в движении
Алексей ФроловС
Можно купить122 ₽ 1 000 ₽ −88%
Советский кроссфит для бокса
Алексей ФроловЗ
Можно купить552 ₽ 5 000 ₽ −89%
Защита и контратака
Алексей ФроловБ
Сбор заявок5 000 ₽