Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута
О чём курс
Материал помогает освоить технику нанесения акцентированных боковых ударов в различных боевых ситуациях. Участники разбирают механику вложения массы в удар, правильное распределение баланса на ногах и способы интеграции ударов руками с работой ног для повышения координации. Особое внимание уделяется тактическому применению боковых ударов в атаке и контратаке, а также методам защиты от подобных комбинаций соперника.
Программа обучения
- Техника боковых ударов и комбинаций в атаке, ответе и во встречной форме
- Выбор дистанции и боевых эпизодов для применения ударов
- Координация связки рук и ног
- Биомеханика усиления удара за счет массы тела
- Распределение баланса и вектора силы
- Принципы акцентирования ударов
- Техники защиты и создание моментов для контратак
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.