Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками

Name: Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками
Price: 110 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 39 участников

АЛ Автор Александр Литвиенко

О чём курс

Вам не хватает резкости и нокаутирующей мощи в ударах — здесь собраны конкретные упражнения, направленные на взрывную работу рук и постановку акцентированной техники. Программа сфокусирована на специфических движениях, которые тренируют скорость выброса кулака и включение веса тела в удар. Материал предназначен для бойцов, желающих повысить эффективность своей ударной работы в ринге или на тренировках. После прохождения вы сможете значительно улучшить динамику своих ударов и их жесткость за счет отработки специализированных технических элементов.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

Базовые принципы формирования силы удара руками
Комплексы упражнений для развития взрывной скорости
Техники включения мышц корпуса в ударное движение
Специальные методики отработки хлесткости и точности
Тренировочные форматы для самостоятельного выполнения

Складчина создана 7 февраля 2013 г.

Теги курса

R romapro 6 апреля 2013 г.

Достоинства: Материал отличный.

Почему полный курс стоит всего 110 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».

110 ₽ 1 770 ₽

Специальные упражнения для максимального развития силы и скорости ударов руками

О чём курс

Программа обучения

Теги курса

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы