Женское здоровье — 2022

Name: Женское здоровье
Price: 360 RUB
Availability: InStock

41 участник

РД Автор Регина Доктор Школа Школа Здоровья

О чём курс

Системный подход к восстановлению гормонального баланса и уровня энергии без бесконечных походов по врачам. Программа помогает разобраться в причинах отсутствия сил, возрастных изменений и гинекологических проблем, предлагая конкретные инструменты для самостоятельного контроля состояния организма.

Внутри курса разбираются такие темы, как нормализация работы ЖКТ, настройка гормонального фона, профилактика онкологических заболеваний и коррекция рациона питания. Особое внимание уделено физическому здоровью малого таза: внедряется методика укрепления мышц тазового дна и упражнения для улучшения кровоснабжения органов. Вы получите пошаговые инструкции по сдаче анализов с их расшифровкой, чек-листы для проверки состояния организма в домашних условиях и готовые схемы питания. Результатом станет выстроенная система заботы о себе, которая помогает замедлить возрастные изменения и улучшить общее самочувствие.

Программа обучения

Блок 1. Как работает женский организм
- Вебинар «Как работает женский организм»
- Вводный видеоурок по курсу от Регины Доктор
- Чек-лист «Анализируем свои месячные»
- Нормализуем менструальный цикл
- Чек-лист «Скорая помощь при ПМС»
- Видеоурок «Питание для женского здоровья»
- Пошаговый план на мой идеальный вес (снижение/набор)
- ЖКТ для женского здоровья - нормализуем отток желчи и улучшаем функцию печени
- Видеоурок от эндокринолога «Настраиваем гормональный баланс»
- Методичка «Климактерический период, как подготовится и легко пройти»
- 5 готовых рационов питания
- Коллекция рецептов «Кухни мира»
- Методика «12 минут»: кегель-комплекс и контроль мышц пресса
Блок 2. Диагностика. Проверяем женское здоровье
- Видеоурок «Общий женский чек-ап по всем системам»
- Чек-лист «Список анализов с расшифровкой»
- Обзор всех анализов у гинеколога с расшифровкой
- Видеоурок с маммологом «Проверка молочных желез. Как исследовать грудь и предупредить рак молочной железы»
- Чек-лист «Пошаговый план профилактики онкологических заболеваний»
- Проверка состояния малого таза не выходя из дома
- Методика «12 минут»: Массаж малого таза, хождение на ягодицах
Блок 3. Здоровье малого таза
- Видеоурок «Здоровье малого таза»
- Реабилитационная система «12 минут»: профилактика опущения органов, недержания мочи и проблем в сексе
- Интимные мышцы и оценка их состояния

Складчина создана 21 августа 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 6

Все 6

Повтор 2 253 ₽Повтор 2 000 ₽2022 Вы здесьАпрель 2022 390 ₽Июль 2021 150 ₽Август 2020 94 ₽

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы

К Кормим правильно 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Здоровое питание в большом городе 80 ₽ 290 ₽ −72%

Иммунитет для взрослых и детей 90 ₽ 3 900 ₽ −98%

Школа здоровья для детей 188 ₽ 6 400 ₽ −97%

Иммунитет. Дети и взрослые 138 ₽ 2 800 ₽ −95%

Витамины и БАДы. Инструкция по применению 296 ₽ 12 900 ₽ −98%З Здоровое снижение веса 2022 286 ₽ 12 900 ₽ −98%

Все, что нужно знать про анализы 92 ₽ 2 590 ₽ −96%

Recovery - экспресс-система организма за 10 дней 250 ₽ 16 900 ₽ −99%

Женское здоровье 2 253 ₽ 16 900 ₽ −87%

Здоровое питание pro 210 ₽ 15 000 ₽ −99%

Анемия 98 ₽ 3 900 ₽ −97%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 360 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».