Женское здоровье — Август 2020

5,0 159 участников

О чём курс

Восстановите работу организма после родов или решите деликатные проблемы, такие как недержание мочи и опущение органов, с помощью проверенных клинических методик. Материал помогает разобраться в биохимии гормонов, выстроить систему ежегодных чек-апов и наладить работу мышц тазового дна без лишних манипуляций. Внутри вы найдете конкретные алгоритмы: от борьбы с посткоитальными циститами и молочницей до физиологических способов повышения либидо и работы с послеродовой депрессией. Курс ориентирован на практическое применение, результатом которого станет понимание своего организма и улучшение показателей здоровья.

Программа обучения

    1. Инструкция по поддержанию на 1 месяц.
    1. Вебинар «Послеродовое восстановление»:
    • первые часы после родов.
    • первый месяц.
    • первый год.
    • много лет после родов.
    • Алгоритмы на каждый этап.
    1. Женские половые гормоны:
    • механизм действия, биохимия, на чем «живут яичники», женственность и гормоны, что происходит каждый месяц.
    • Физиология женского здоровья.
    • Что пошло «не так».
    • Женский ежегодный чек-ап с расшифровкой и рекомендациями специалистов.
    1. Ежедневные тренировки мышц тазового дна по методикам с клинической эффективностью.
    1. Методы оценки состояния мышц тазового дна:
    • Опущение органов.
    • Недержание мочи.
    • Гиперактивный мочевой пузырь.
    • Возрастные проблемы.
    1. Отслеживание динамики улучшения состояния мышц.
    1. Витамины и препараты для женского здоровья (от КОК до масел и специй).
    1. Послеродовая депрессия:
    • диагностика и пути решения.
    • Методика «круг приоритетов».
    1. Вебинар с урологом «Гигиена секса»:
    • циститы после полового акта, алгоритм диагностики и лечения.
    • инфекции.
    • мазки и степени частоты.
    • забота о мужском здоровье.
    • либидо с точки зрения биохимии.
    1. Ежедневная теоретическая и практическая часть.
    1. Дневник «Женского здоровья» в подарок.
Складчина создана 11 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 6

Все 6

Другие материалы автора 12

РД Регина Доктор Все материалы
94 ₽