Программа по Животикам

Name: Программа по Животикам
Price: 90 RUB
Availability: InStock

46 участников

О чём курс

Восстановите чувствительность и мышечный контроль в области живота без изнуряющих упражнений на пресс и рисков перегрузки. В основе программы лежит методика улучшения нервно-мышечных сигналов, которая делает любую тренировку в разы эффективнее, не прибегая к стандартной «закачке» мышц. Курс разработан для тех, кому противопоказаны традиционные силовые упражнения на пресс или кто столкнулся с отсутствием прогресса из-за сниженной чувствительности зоны живота, в том числе после родов.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Точной программы нет. Приблизительный план:
- Теория: работа нервно-мышечных сигналов в области живота.
- Упражнения на развитие чувствительности и осознанности мышц.
- Техники мягкого восстановления контроля над зоной живота.
- Практические тренировки, повышающие эффективность работы пресса без перегрузок.

Складчина создана 4 декабря 2019 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

АБ Анастасия Бабакова Все материалы

П Программа на ягодицы 188 ₽ 1 490 ₽ −87%И Идеальный комплекс подготовки тела к лету 112 ₽ 1 880 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 90 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».