Складчина Каталог
Мои курсы

Устранение целлюлита и отеков на ногах — Август 2024

30 участников
СО Автор Сергей Оларь Школа Нейвок

О чём курс

Избавьтесь от отечности и целлюлита за счет активации ангиогенеза — процесса восстановления микроциркуляции и роста новых капилляров. Ежедневные 10-минутные упражнения помогают наладить кровообращение в тканях ног, работая с фасциями и лимфатическим застоем прямо во время выполнения простых движений. Программа включает сочетание физической нагрузки, дыхательных техник и приемов самомассажа, направленных на уменьшение объемов и повышение тонуса кожи.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Вступление
  • Подготовительное упражнение на мышцы
  • Протягиваем фасции
  • Учимся выдавливать жидкости
  • Антицеллюлитное дыхание
  • Антицеллюлитный самомассаж
  • Занятие на устранение целлюлита и создания упругой попы
  • Завершение первого модуля "Пламенная речь"
Складчина создана 12 августа 2024 г.

Теги курса

Профессии
Массажист
Навыки
Антицеллюлитный массаж
Проблемы
ЦеллюлитОтеки ног

Выпуски серии 3

Все 3

Другие материалы автора 12

СО Сергей Оларь Все материалы
Позвоночник под наблюдением Позвоночник под наблюдением 166 ₽ 4 900 ₽ −97%Новая фигура к новому году Новая фигура к новому году 950 ₽ 14 990 ₽ −94%Клуб 7:07 Клуб 7:07 80 ₽ 1 490 ₽ −95%Курс гимнастики Нейвóк. Плоский живот Курс гимнастики Нейвóк. Плоский живот 80 ₽ 1 290 ₽ −94%Мастерство Баланса и Осанки Мастерство Баланса и Осанки 80 ₽ 249 ₽ −68%Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия Курс гимнастики Нейвок. Узкая талия 98 ₽ 1 990 ₽ −95%Худеем на стуле Худеем на стуле 80 ₽ 249 ₽ −68%Коррекция симметрии таза Коррекция симметрии таза 80 ₽ 590 ₽ −86%Участие в международном исследовании коктейля Ильича Участие в международном исследовании коктейля Ильича 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Бот Микробиотик 2.0 Бот Микробиотик 2.0 1 918 ₽ 25 000 ₽ −92%Раскрытие грудной клетки Раскрытие грудной клетки 80 ₽ 490 ₽ −84%Занятие в котором вы научитесь просто дышать Занятие в котором вы научитесь просто дышать 80 ₽ 190 ₽ −58%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 190 ₽