Скачать курс «Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5» — Инна Яромова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5

0/5 ·
Создан: 26 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Безопасное увеличение амплитуды вращения тазобедренного сустава требует понимания анатомических особенностей тела и биомеханики движения. В пятой части курса акцент сделан на сочетании упражнений для развития активной и пассивной выворотности. Разбираются ключевые противопоказания, которые необходимо учитывать при работе над растяжкой и мобильностью суставов.

Автор
Инна Яромова
Профессии
Инструктор по физическому воспитанию
Навыки
Развитие выворотности суставов

Другие материалы автора

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости Можно купить
120 ₽ 470 ₽ −74%

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости

Инна Яромова
Развитие пассивной гибкости стоп Можно купить
120 ₽ 510 ₽ −76%

Развитие пассивной гибкости стоп

Инна Яромова
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков Можно купить
160 ₽ 850 ₽ −81%

Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков

Инна Яромова
Растяжка задней поверхности бедра Можно купить
120 ₽ 550 ₽ −78%

Растяжка задней поверхности бедра

Инна Яромова
Формирование "длинной стопы" Можно купить
120 ₽ 540 ₽ −78%

Формирование "длинной стопы"

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть первая Можно купить
160 ₽ 750 ₽ −79%

Развитие гибкости спины. Часть первая

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть вторая Можно купить
176 ₽ 810 ₽ −78%

Развитие гибкости спины. Часть вторая

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть третья Можно купить
204 ₽ 950 ₽ −79%

Развитие гибкости спины. Часть третья

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть первая Можно купить
190 ₽ 1 750 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть первая

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть вторая Можно купить
186 ₽ 1 770 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть вторая

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть третья Можно купить
192 ₽ 1 790 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть третья

Инна Яромова
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1 Можно купить
148 ₽ 1 250 ₽ −88%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1

Инна Яромова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

А
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Айки-Цигун II: Молодость Ваших Суставов. Сухожильно-суставная гимнастика

Программа по плоскостопию в домашних условиях Можно купить
80 ₽ 1 550 ₽ −95%

Программа по плоскостопию в домашних условиях

Андрей Гайдукевич
Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца Можно купить
156 ₽ 510 ₽ −69%

Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца

Юрий Вовчок
Т
Можно купить
682 ₽ 8 000 ₽ −91%

Техники активного релиза

Павел Кудели
Упражнения реабилитации после инсульта Можно купить
370 ₽ 1 400 ₽ −74%

Упражнения реабилитации после инсульта

Денис Филатенко