120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 5
Создан: 26 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Безопасное увеличение амплитуды вращения тазобедренного сустава требует понимания анатомических особенностей тела и биомеханики движения. В пятой части курса акцент сделан на сочетании упражнений для развития активной и пассивной выворотности. Разбираются ключевые противопоказания, которые необходимо учитывать при работе над растяжкой и мобильностью суставов.
Другие материалы автора
120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
204 ₽ 950 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Инна Яромова
190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
148 ₽ 1 250 ₽ −88%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Л
100 ₽ 3 000 ₽ −97%
ЛФК при вальгусе. Ортопедические стельки
Кирилл Шлыков
114 ₽ 1 900 ₽ −94%
Рефлексы: неочевидные трудности в обучении
Татьяна Григорян
108 ₽ 1 890 ₽ −94%
Перезагрузка: Суставы
Анна Шутова
114 ₽ 1 590 ₽ −93%
Эластичность фасциальной ткани
Александра КибзийS
292 ₽ 3 900 ₽ −93%
Super-танцор
SuperRijaya
220 ₽ 1 190 ₽ −82%
Stretching
Анна Дзюба
80 ₽ 1 600 ₽ −95%
Восстановление колена Powerful Plus 11x Extra Strong
Sigh EnergyS
Предзаказ 2 758 ₽ 4 250 ₽ −35%
Stretching Upgrade
Алена Романова
590 ₽ 2 990 ₽ −80%
Упругие ягодицы
TOPSTRETCHING
246 ₽ 2 990 ₽ −92%
Здоровый тазобедренный сустав
Артем Пак
426 ₽ 5 900 ₽ −93%
Прикладная неврология 2: Коленный сустав
Мария Недре
240 ₽ 9 000 ₽ −97%