120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 6
Создан: 27 июля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Получите безопасные инструменты для улучшения амплитуды движения в тазобедренных суставах. Материал сфокусирован на анатомических особенностях работы тела, объяснении противопоказаний и правильной технике выполнения упражнений для увеличения активной и пассивной выворотности. Занятие поможет выстроить тренировочный процесс с учетом биомеханики суставов, исключая риск травматизации.
Другие материалы автора
120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
204 ₽ 950 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Инна Яромова
190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
148 ₽ 1 250 ₽ −88%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 230 ₽ −65%
Суставная гимнастика. Восстановление и оздоровление связок, суставов и сухожилий
Вячеслав Гуцалюк
80 ₽ 2 350 ₽ −97%
Развитие гибкости тела
Вячеслав Комаха
80 ₽ 1 997 ₽ −96%
Гимнастика для суставов
Неоглори
80 ₽
Восточные техники самомассажа для оздоровления
Сергей Ефимов
224 ₽
Миофасциальное расслабление в персональном тренинге (МФР Pro)
Эльмира Хабибуллина
358 ₽
8 шагов к гибкому телу
Дарья Мандрик
160 ₽ 1 290 ₽ −88%
Марафон 2.0. Поперечный шпагат + спина
Ольга Кутузова
Предзаказ543 ₽ 1 850 ₽ −71%
Плечи и шея. Движение без боли
Светлана ЯстребоваК
484 ₽ 6 000 ₽ −92%
Коленный сустав
Георгий Темичев
980 ₽ 5 000 ₽ −80%