Скульптор
О чём курс
Измените параметры фигуры за 21 день с помощью коротких домашних тренировок без необходимости считать калории или придерживаться строгих диет. Программа ориентирована на проработку всего тела, повышение упругости кожи и снижение лишнего веса, требуя всего 30 минут свободного времени в день. Материалы курса включают тренировочный комплекс, рекомендации по сбалансированному питанию и психологическую поддержку для формирования здоровых привычек. Подходит для восстановления формы после родов или для тех, кто хочет сделать тело более подтянутым и стройным без визитов в спортивный зал.
Программа обучения
- 18 интенсивных тренировок на все тело
- 4 тренировки по растяжке с приглашенным тренером
- Рекомендации по питанию (без подсчета калорий)
- Книга рецептов с шаблоном
- Дневник участницы марафона с трекерами
- Полезные подборки для формирования образа жизни
- Лекции и материалы по психологии
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.