120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 3
Создан: 28 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Увеличьте амплитуду движения в тазобедренных суставах, опираясь на глубокое понимание анатомии и биомеханики. Программа фокусируется на корректном сочетании активных и пассивных методов растяжки для безопасного прогресса. Вы разберете индивидуальные предрасположенности к выворотности и научитесь выявлять противопоказания, чтобы исключить риск травматизации при выполнении упражнений.
Другие материалы автора
120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
204 ₽ 950 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Инна Яромова
190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
148 ₽ 1 250 ₽ −88%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 229 ₽ −65%
Как исправить плоскостопие за 1 день
Александр Босацкий
88 ₽ 1 580 ₽ −94%
Продольный шпагат + Поперечный шпагат для начинающих
Ольга Кутузова
288 ₽ 1 345 ₽ −79%
Видеоурок Шаги. Начальная подготовка
Марина ПротасоваБ
204 ₽ 10 000 ₽ −98%
Биомеханика осанки
Владимир КравцовМ
Предзаказ850 ₽ 980 ₽ −13%
Марафон Преобразись
Ольга Енко, Ольга Шальнева
218 ₽ 2 900 ₽ −92%
Варикозное расширение вен
Ирина Королёва
374 ₽ 899 ₽ −58%
Протокол реабилитации при переднем вывихе плеча
Андрей Богатырев
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Растяжка с 0
Ольга Кутузова
520 ₽
Экспресс-курс по тейпированию суставов
Валентин Гайт
4 672 ₽ 5 990 ₽ −22%