Скачать курс «Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1» — Инна Яромова | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1

0/5 ·
Создан: 28 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Освойте методику безопасного увеличения амплитуды движения в тазобедренных суставах. Материал ориентирован на понимание биомеханики и анатомических ограничений организма, что позволяет выстроить тренировочный процесс без риска травм. Внутри — разбор противопоказаний, упражнения для активной и пассивной работы над выворотностью, а также фундаментальные принципы подготовки суставов к нагрузкам.

Автор
Инна Яромова
Профессии
ХореографТренер по танцам
Навыки
Развитие выворотности суставов

Другие материалы автора

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости Можно купить
120 ₽ 470 ₽ −74%

Упражнения для укрепления осанки и развития устойчивости

Инна Яромова
Развитие пассивной гибкости стоп Можно купить
120 ₽ 510 ₽ −76%

Развитие пассивной гибкости стоп

Инна Яромова
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков Можно купить
160 ₽ 850 ₽ −81%

Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков

Инна Яромова
Растяжка задней поверхности бедра Можно купить
120 ₽ 550 ₽ −78%

Растяжка задней поверхности бедра

Инна Яромова
Формирование "длинной стопы" Можно купить
120 ₽ 540 ₽ −78%

Формирование "длинной стопы"

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть первая Можно купить
160 ₽ 750 ₽ −79%

Развитие гибкости спины. Часть первая

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть вторая Можно купить
176 ₽ 810 ₽ −78%

Развитие гибкости спины. Часть вторая

Инна Яромова
Развитие гибкости спины. Часть третья Можно купить
204 ₽ 950 ₽ −79%

Развитие гибкости спины. Часть третья

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть первая Можно купить
190 ₽ 1 750 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть первая

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть вторая Можно купить
186 ₽ 1 770 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть вторая

Инна Яромова
Ровный шпагат. Часть третья Можно купить
192 ₽ 1 790 ₽ −89%

Ровный шпагат. Часть третья

Инна Яромова
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2 Можно купить
134 ₽ 950 ₽ −86%

Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2

Инна Яромова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
540 ₽ 5 000 ₽ −89%

Растяжка

О здоровье позвоночника и суставов. Книга Золотой курс Древа Жизни Можно купить
184 ₽ 3 190 ₽ −94%

О здоровье позвоночника и суставов. Книга Золотой курс Древа Жизни

Алексей Маматов
Техники полного вытяжения со шведской стенкой Можно купить
132 ₽ 1 100 ₽ −88%

Техники полного вытяжения со шведской стенкой

Вячеслав Гуцалюк
Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%

Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела

Оливия Риклан