120 ₽ 470 ₽ −74%
Развитие гибкости спины. Часть третья
Создан: 14 декабря 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Избавьтесь от дискомфорта и подготовьте позвоночник к выполнению глубоких прогибов без риска травм. Материал сфокусирован на безопасной технике работы со спиной, которая поможет укрепить мышечный корсет и сохранить здоровье позвоночника в долгосрочной перспективе.
Другие материалы автора
120 ₽ 510 ₽ −76%
Развитие пассивной гибкости стоп
Инна Яромова
160 ₽ 850 ₽ −81%
Упражнения для развития силы стопы и пальцев ног. Улучшение качества прыжков
Инна Яромова
120 ₽ 550 ₽ −78%
Растяжка задней поверхности бедра
Инна Яромова
120 ₽ 540 ₽ −78%
Формирование "длинной стопы"
Инна Яромова
160 ₽ 750 ₽ −79%
Развитие гибкости спины. Часть первая
Инна Яромова
176 ₽ 810 ₽ −78%
Развитие гибкости спины. Часть вторая
Инна Яромова
190 ₽ 1 750 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть первая
Инна Яромова
186 ₽ 1 770 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть вторая
Инна Яромова
192 ₽ 1 790 ₽ −89%
Ровный шпагат. Часть третья
Инна Яромова
148 ₽ 1 250 ₽ −88%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 1
Инна Яромова
134 ₽ 950 ₽ −86%
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 2
Инна ЯромоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 500 ₽ −84%
Влезть в платье на пару размеров: худею к лету
timestudy
562 ₽ 22 500 ₽ −98%
Хатха-йога ЛАМ, 1 уровень
Андрей Лобанов
Предзаказ 2 363 ₽ 29 900 ₽ −92%
Балет с нуля
Ольга Еланская
188 ₽ 989 ₽ −81%
Супер-ножки
Мария ФедакС
676 ₽ 2 650 ₽ −74%
Стойки и балансы на руках
Алена Тихонова
90 ₽ 890 ₽ −90%
Растяжка Basic
Женя Мацакова
692 ₽ 3 500 ₽ −80%
Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги
Дмитрий ДеминЖ
Предзаказ 872 ₽ 5 500 ₽ −84%
Женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы
О. Ржаная, А. Яковлева, А. Ковалева, К. Ржаной
268 ₽ 2 793 ₽ −90%
Yoga Workout Quest Dozen#2
Андрей Сидерский
378 ₽ 560 ₽ −32%
Комплекс Master Flow #1
Андрей СидерскийС
Предзаказ 319 ₽ 1 160 ₽ −73%
Стретчинг с нуля без боли
Оливия Риклан
102 ₽ 1 490 ₽ −93%