Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit — Январь 2024
О чём курс
Измените структуру и качество своего тела, уделяя тренировкам всего 30 минут в день в домашних условиях. Система объединяет методы функционального тренинга, пилатеса и фасциального релиза, направленные на коррекцию осанки, избавление от болей в суставах и естественное омоложение организма через работу с осанкой и лимфодренаж. Программа ориентирована на любой уровень подготовки и помогает выстроить здоровое, функциональное тело без необходимости посещать тренажерный зал.
Программа обучения
- Функциональные тренировки в 3D
- Фасциальный релиз и самомассаж
- Пилатес
- Силовые и кардио-тренировки
- Animal Flow
- Динамическая растяжка
- Слинги в движении
- Тренировки по методу Э. Франклина
- Авторские методики работы с телом
Теги курса
Выпуски серии 16
Все 16Другие материалы автора 9
ОМ Ольга Мелякова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.