Курсы тренеров по бегу. Модуль 1

Name: Курсы тренеров по бегу. Модуль 1
Price: 406 RUB
Availability: InStock

40 участников

ЛШ Автор Леонид Швецов Школа Школа тренеров по бегу

О чём курс

Вам нужно понимать механику движения, чтобы помогать бегунам прогрессировать и избегать травм — именно на этом фокусируется первый модуль программы Леонида Швецова. Здесь разбирают физиологические различия между ходьбой и бегом, а также учат проводить профессиональный видеоанализ техники ваших подопечных. Вы освоите работу с приложением Coach’s Eye для детальной диагностики, разберете типичные ошибки в каждой фазе движения и научитесь корректировать работу мышц и связок для подготовки атлетов к дистанциям от 5 до 42,2 км.

Программа обучения

Три фазы бега: отличия от ходьбы
Работа мышц и связок в трёх фазах бега
Чек-лист правильной техники бега по фазам
Ошибки в фазах бега и их последствия
Сценарий проведения видеоанализа
Работа с приложением Coach’s Eye для видеоанализа

Складчина создана 6 июня 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 7

ЛШ Леонид Швецов Все материалы

К Курсы тренеров по бегу. Модуль 2 854 ₽ 7 000 ₽ −88%П Путеводитель по марафонам серии World Marathon Majors 106 ₽ 450 ₽ −76%П Питание для бегуна 148 ₽ 380 ₽ −61%О ОФП для развития техники бега 80 ₽ 300 ₽ −73%П Подготовка к забегу на 10 км 564 ₽ 7 300 ₽ −92%К Как начать бегать 80 ₽ 250 ₽ −68%К Курсы тренеров по бегу. Модуль 3 5 214 ₽ 12 000 ₽ −57%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 406 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».