Путеводитель по марафонам серии World Marathon Majors

Стать участником элитных забегов серии World Marathon Majors — Берлина, Бостона, Лондона, Нью-Йорка, Токио и Чикаго — можно, даже будучи бегуном-любителем, если знать особенности каждой трассы и организационные нюансы. В этом путеводителе профессиональный марафонец Леонид Швецов разбирает логистику поездок на каждый из шести мейджоров и делится личным опытом прохождения дистанций. Материал включает мультимедийные карты с высотными профилями и достопримечательностями, а также прикладные рекомендации по подготовке: от упражнений для техники бега до состава беговой аптечки. Вы узнаете, как грамотно спланировать акклиматизацию, выбрать отель и подготовиться к особенностям трасс, чтобы успешно преодолеть главный вызов в карьере любителя.