Асимметрия — Июнь 2020

Name: Асимметрия
Price: 80 RUB
Availability: InStock

97 участников

О чём курс

Ваше тело адаптируется к привычкам, из-за чего одна сторона туловища неизбежно становится ведущей и «короче» другой, формируя видимые перекосы. Курс решает проблему мышечного дисбаланса, который возникает из-за привычки стоять на одной ноге, спать на одном боку или выполнять однотипные асимметричные движения.

Внутри программы собраны упражнения, направленные на выравнивание тонуса мышц и работу с последствиями компенсаций: функциональным укорочением ноги, разным уровнем плеч и перекосами грудной клетки. Материал будет полезен тем, кто хочет убрать визуальную асимметрию тела и скорректировать привычное положение осанки. После прохождения курса вы вернете телу сбалансированность и избавитесь от мышечных зажимов, вызванных повседневной нагрузкой.

Программа обучения

Точной программы нет
- Теоретическое введение в причины формирования асимметрии тела
- Диагностика функционального укорочения конечностей и перекосов
- Комплекс упражнений для выравнивания плечевого пояса
- Упражнения для коррекции положения грудной клетки
- Работа с мышечным тонусом при односторонней нагрузке
- Практические рекомендации по изменению привычек стояния и сна

Складчина создана 5 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Август 2026 210 ₽Июль 2022 80 ₽Июнь 2020 Вы здесь

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Дробышева Все материалы

Подтянутые и рельефные руки 80 ₽ 1 990 ₽ −96%

Онлайн клуб. Февраль 2021 102 ₽ 1 200 ₽ −92%

Онлайн клуб - Июль. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Новое тело 142 ₽ 3 390 ₽ −96%

Ягодицы и пресс 80 ₽ 999 ₽ −92%

Осанка, позвоночник. Перезагрузка 80 ₽ 1 790 ₽ −96%

Фитнес косметичка 200 ₽ 1 990 ₽ −90%

Асимметрия 210 ₽ 3 290 ₽ −94%С Стройные и здоровые ноги 82 ₽ 1 990 ₽ −96%

Антицеллюлит 114 ₽ 1 490 ₽ −92%

Дневник талии 184 ₽ 3 000 ₽ −94%

Онлайн клуб - Июнь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».