Асимметрия — Июль 2022

Name: Асимметрия
Price: 80 RUB
Availability: InStock

103 участника

О чём курс

Разная высота плеч, завалы корпуса при сидении или неравномерно стоптанная обувь — это признаки мышечного дисбаланса, который можно скорректировать без агрессивных методов. Курс помогает устранить видимые искажения фигуры, вызванные привычными двигательными паттернами, через работу с дыханием и глубокими мышечными структурами.

Внутри разбираются техники для восстановления симметрии таза, плечевого пояса и лопаток, а также методы расслабления жевательных мышц для выравнивания лица. Программа ориентирована на людей со сколиозом 1-2 степени или функциональным укорочением ног, вызванным перекосами корпуса.

В результате вы сбалансируете работу опорно-двигательного аппарата, снимите болевые ощущения от гипертонуса мышц и вернете телу физиологически правильное положение.

Программа обучения

Урок 1: Устранение асимметрии боков талии, складок, снятие нагрузки с позвоночника и выравнивание длины ног
Урок 2: Устранение разворотов таза и грудной клетки, выравнивание тела
Урок 3: Симметричная тренировка с дыханием для выравнивания изнутри наружу
Урок 4: Коррекция положения таза, работа с укорочением ног, асимметрией плеч, боков талии и сколиозами
Урок 5: Устранение асимметрии и крыловидных лопаток, улучшение их подвижности
Урок 6: Выравнивание асимметрии плеч и ушей, разгрузка воротниковой зоны
Урок 7: Расслабление жевательных мышц, устранение асимметрии лица
Урок 8: Укрепляющая силовая тренировка для закрепления результата

Складчина создана 11 июля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 3

Все 3

Август 2026 210 ₽Июль 2022 Вы здесьИюнь 2020 80 ₽

Другие материалы автора 12

ОД Ольга Дробышева Все материалы

Снимаем усталость и напряжение с лица, шеи, плечей и позвоночника 80 ₽ 1 335 ₽ −94%

Онлайн клуб - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Курс с роллом для пилатеса 92 ₽ 1 990 ₽ −95%

Упругая попа 80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Свободная шея без холки 88 ₽ 1 990 ₽ −96%П Плоский живот 693 ₽ 2 490 ₽ −72%Ж Женский таз - женское здоровье 94 ₽ 2 500 ₽ −96%

Онлайн клуб. Август 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Бикини-подтяжка 170 ₽ 2 700 ₽ −94%

Марафон "Новая я — в Новый год" 122 ₽ 950 ₽ −87%

Стройная фигура 84 ₽

Онлайн клуб 9 - Январь 2021 92 ₽ 1 000 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».