Складчина Каталог
Мои курсы

Лимфодренажный массаж

Техника, стимулирующая отток лимфы, — популярна при отёчности, но имеет ряд противопоказаний.

Лимфодренажный массаж использует лёгкие ритмичные движения, которые, по идее методики, стимулируют движение лимфы и помогают уменьшить отёчность. Техника мягче классического массажа по силе воздействия, но при этом имеет специфичные противопоказания, связанные с сердечно-сосудистой и лимфатической системами.

Стоит уточнить, разбираются ли в курсе противопоказания подробно — эта техника подходит не всем, и неосторожное применение при некоторых заболеваниях может навредить.

В каталоге
118 курсов
Доступно сейчас
80
На стадии сбора
38
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.5 из 5

Данные каталога обновлены 22 сентября 2026 г.

Признаки, что программа сделана всерьез

  1. Разбор противопоказаний

    Проверьте, есть ли отдельный раздел про состояния, при которых лимфодренажный массаж противопоказан.

  2. Техника воздействия

    Уточните, объясняется ли правильное направление движений вдоль лимфотока, а не произвольная техника.

  3. Реалистичность заявлений

    Обратите внимание, не обещает ли курс устранение целлюлита или похудение как гарантированный эффект.

Курсы в каталоге

Найдено: 118
Йогатерапия для лимфатической системы Предзаказ
1 061 ₽ 4 980 ₽ −79%
Оплатили 6

Йогатерапия для лимфатической системы

Татьяна Дудина
Восстановление лимфотока Предзаказ
58 ₽ 990 ₽ −94%
Оплатили 12

Восстановление лимфотока

Дарья Светоч
Решение проблемы отеков и похудение Предзаказ
1 500 ₽
Оплатили 11

Решение проблемы отеков и похудение

Мария Жирнова
Лимфодренажный баночный массаж и методика массажа горячим вакуумом на аппарате Паук Предзаказ
300 ₽ 3 000 ₽ −90%

Лимфодренажный баночный массаж и методика массажа горячим вакуумом на аппарате Паук

Metlix
Клуб зарядок Можно купить
254 ₽ 1 900 ₽ −87%
Оплатили 22

Клуб зарядок

Аня Ахимса
BeautyFit 2.0. Комплексная система ухода за телом через движение Предзаказ
662 ₽ 3 490 ₽ −81%
Оплатили 5

BeautyFit 2.0. Комплексная система ухода за телом через движение

Валентина Пуляхина
Лимфодренажный самомассаж Можно купить
80 ₽ 790 ₽ −90%
Оплатили 69

Лимфодренажный самомассаж

Татьяна Дудина
Активация лимфотока Серия · 2 выпуска
2 378 ₽ 19 900 ₽ −88%
Оплатили 9

Активация лимфотока

Ольга Мелякова
Лига фитнеса. Шестой подход Можно купить
196 ₽ 1 450 ₽ −86%
Оплатили 23

Лига фитнеса. Шестой подход

Арина Рыкова
Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Апрель 2025 Можно купить
140 ₽ 1 990 ₽ −93%
Оплатили 10

Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Апрель 2025

Анастасия Адоньева
Сила движения Можно купить
768 ₽ 14 990 ₽ −95%
Оплатили 47

Сила движения

Анна Семенюк
Общий лимфодренаж тела, большой и полный Можно купить
80 ₽ 560 ₽ −86%
Оплатили 45

Общий лимфодренаж тела, большой и полный

Сергей Оларь

Авторы курсов: Лимфодренажный массаж

Школы и платформы

Другие направления подкатегории

Частые вопросы

Помогает ли лимфодренажный массаж похудеть?

Метод в первую очередь работает с отёчностью, а не с жировой тканью — снижение веса напрямую он не гарантирует.

Есть ли противопоказания к лимфодренажному массажу?

Да, включая ряд заболеваний сердечно-сосудистой и лимфатической системы — при их наличии нужна консультация врача перед процедурой.

Чем лимфодренажный массаж отличается от обычного?

Он использует более лёгкое и ритмичное воздействие, направленное на стимуляцию оттока лимфы, а не на глубокую проработку мышц.