Без отёков
О чём курс
Избавьтесь от лишних объемов и отечности с помощью комплексной проработки мышечных зажимов, влияющих на лимфоток. В основе программы лежит концепция взаимосвязи осанки, положения таза и стоп с состоянием мягких тканей тела. Выполняя короткие тренировки формата «следуй за мной», вы поэтапно снимите напряжение с зон лица, шеи, живота и конечностей, улучшив тургор кожи и уменьшив видимость целлюлита.
Программа обучения
- Тренировка 1. Расслабляем живот и освобождаем лимфатические протоки
- Тренировка 2. Корректируем осанку, снимаем основные зажимы
- Тренировка 3. Расслабляем стопы
- Тренировка 4. Работаем с овалом лица и зоной декольте
- Тренировка 5. Дыхание и расслабление живота и поясницы
- Тренировка 6. Снимаем напряжение и отеки с ног
- Тренировка 7. Освобождаем таз, снимаем отеки с ног, убираем дряблость
- Тренировка 8. Раскрываем грудной отдел, работаем с руками
- Тренировка 9. Корректируем руки, валики под мышками и на спине
- Тренировка 10. Укрепляем низ живота
- Тренировка 11. Устраняем целлюлит, дряблость ног
- Тренировка 12. МФР всего тела, расслабление мышц и главных лимфатических узлов
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.