Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Soothe™ – успокаивает тело Можно купить
560 ₽ 1 600 ₽ −65%
Оплатили 8

Soothe™ – успокаивает тело

Soundhealth Products
К
Можно купить
1 054 ₽ 3 900 ₽ −73%
Оплатили 9

Короткие формы. Асаны, пранаяма и медитация

Дмитрий Демин
Капельницы от стресса и для красоты. Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами Можно купить
424 ₽ 500 ₽ −15%
Оплатили 5

Капельницы от стресса и для красоты. Как самому не пострадать в борьбе со свободными радикалами

Светлана Ковалева
Как сбросить лишний возраст Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%
Оплатили 38

Как сбросить лишний возраст

Хасай Алиев
Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы Можно купить
92 ₽ 990 ₽ −91%
Оплатили 43

Для снижения уровня хронического стресса и снятия напряжения с тела и нервной системы

Виктория Боровская
Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья Можно купить
2 202 ₽ 24 990 ₽ −91%
Оплатили 27

Тазовое дно — фундамент женского и мужского интимного здоровья

Юлия Ландышева
Формула стройности 2.0 Можно купить
836 ₽ 3 000 ₽ −72%
Оплатили 9

Формула стройности 2.0

Катя Янг
A
Можно купить
238 ₽ 1 793 ₽ −87%
Оплатили 22

Attention™ — улучшает концентрацию и ясность ума

Soundhealth Products
M
Можно купить
560 ₽ 1 762 ₽ −68%
Оплатили 8

Mozart ™ - Усиливает мозговые волны креативности

Soundhealth Products
O
Можно купить
166 ₽ 1 762 ₽ −91%
Оплатили 32

Omni - Повышение эффективности работы мозга

Soundhealth Products
Антиартроз - свободные суставы Можно купить
518 ₽ 4 900 ₽ −89%
Оплатили 23

Антиартроз - свободные суставы

Олег Лоскутов
П
Можно купить
160 ₽ 2 190 ₽ −93%
Оплатили 39

Практикум. Тайна лимфатической системы

Евгений Козлов
Биохимическая составляющая триады здоровья Можно купить
290 ₽ 11 250 ₽ −97%
Оплатили 45

Биохимическая составляющая триады здоровья

Татьяна Чернышева
Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность". Часть 2 Можно купить
80 ₽ 970 ₽ −92%
Оплатили 70

Клуб "Битва за молодость" - 3 "Подвижность". Часть 2

Данила Сусак
Техники самопрограммирования: Идеальные отношения, Здоровье, Потенциал, 12 желаний Можно купить
1 196 ₽ 10 000 ₽ −88%
Оплатили 19

Техники самопрограммирования: Идеальные отношения, Здоровье, Потенциал, 12 желаний

Яна Эдельштейн
Пробуждение силы. Первая основа Киай Цигун Можно купить
1 600 ₽ 24 900 ₽ −94%
Оплатили 25

Пробуждение силы. Первая основа Киай Цигун

Сонг Парк
Наука и магия энергии Можно купить
1 000 ₽ 80 991 ₽ −99%
Оплатили 21

Наука и магия энергии

Надя Андреева
PRO Вагус: Коррекция саркопении Можно купить
140 ₽ 3 700 ₽ −96%
Оплатили 72

PRO Вагус: Коррекция саркопении

Татьяна Сахарчук
Прийти в себя: зачем и как Можно купить
286 ₽ 2 500 ₽ −89%
Оплатили 24

Прийти в себя: зачем и как

Хасай Алиев

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.