Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4884
Очистительные сооружения Можно купить
1 208 ₽ 14 000 ₽ −91%
Оплатили 28

Очистительные сооружения

Илья Магеря
Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости Можно купить
166 ₽ 3 500 ₽ −95%
Оплатили 56

Митохондрии: новый подход к здоровью. От аутизма до вечной молодости

Маргарита Краснова
Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2 Можно купить
314 ₽ 1 000 ₽ −69%
Оплатили 11

Здоровье желудочно-кишечного тракта как фундамент здоровья человека. Часть 2

Ольга Самбурская
Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025 Можно купить
500 ₽ 2 900 ₽ −83%
Оплатили 7

Клуб омоложения и оздоровления. Август 2025

Алесь Улищенко
Сила проростков: восстанови свое здоровье и молодость Можно купить
550 ₽ 5 000 ₽ −89%
Оплатили 15

Сила проростков: восстанови свое здоровье и молодость

Светлана Спиридонова
Минеральный срыв: как жара вызывает отёки, срывы и дефициты Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 40

Минеральный срыв: как жара вызывает отёки, срывы и дефициты

Валерий Подрубаев
Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2 Можно купить
80 ₽ 1 470 ₽ −95%
Оплатили 58

Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4. Дух Дракона. Часть 2

Данила Сусак
Печень забита жиром — как остановить тихого убийцу Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%
Оплатили 46

Печень забита жиром — как остановить тихого убийцу

Валерий Подрубаев
Агрессивный дефицит: научный подход к быстрому похудению Можно купить
80 ₽ 499 ₽ −84%
Оплатили 36

Агрессивный дефицит: научный подход к быстрому похудению

Дмитрий Путылин
В
Можно купить
450 ₽ 840 ₽ −46%
Оплатили 3

Величайшие катастрофы в истории Земли

Ярослав Попов
R+. Модуль 2. Практические инструменты восстановления печени и жёлчного пузыря Можно купить
226 ₽ 3 800 ₽ −94%
Оплатили 45

R+. Модуль 2. Практические инструменты восстановления печени и жёлчного пузыря

Владимир Попов
Биохакинг и еда Можно купить
222 ₽ 1 600 ₽ −86%
Оплатили 22

Биохакинг и еда

Аалия Маджид
Метод Бутейко для новичков Можно купить
496 ₽ 11 200 ₽ −96%
Оплатили 55

Метод Бутейко для новичков

Денис Файзуллин
Победа над диабетом Можно купить
3 000 ₽ 9 900 ₽ −70%
Оплатили 3

Победа над диабетом

Игорь Цаленчук

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.