Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Чекапы и анализы: главное Можно купить
230 ₽ 5 300 ₽ −96%
Оплатили 59

Чекапы и анализы: главное

Дмитрий Шелег
Внутри системы Серия · 5 выпусков
193 ₽ 2 000 ₽ −90%
Оплатили 15

Внутри системы

Pure peptides
Стресс и восстановление надпочечников Предзаказ
1 407 ₽ 13 989 ₽ −90%
Оплатили 20

Стресс и восстановление надпочечников

Ксения Глинкина
Как снизить риск рака за 14 дней Предзаказ
169 ₽ 3 000 ₽ −94%
Оплатили 24

Как снизить риск рака за 14 дней

Дмитрий Чебанов
Как разобраться в нутрицевтике и биотехнологиях, когда информации много, а ответы противоречат друг другу Можно купить
388 ₽ 3 000 ₽ −87%
Оплатили 21

Как разобраться в нутрицевтике и биотехнологиях, когда информации много, а ответы противоречат друг другу

Anagran
Поза дерева: активация врат жизни Можно купить
220 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 37

Поза дерева: активация врат жизни

Владимир Осипов
Мелатонин - мифы и реальность Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%
Оплатили 5

Мелатонин - мифы и реальность

Андрей Одабашян
Медицинские газы в жидких средах: от клеточной терапии до клинической практики Предзаказ
2 000 ₽

Медицинские газы в жидких средах: от клеточной терапии до клинической практики

Светлана Ковалева
Роль статинов в развитии дефицита половых гормонов и их влияние на ускоренное старение Предзаказ
963 ₽ 2 000 ₽ −52%
Оплатили 5

Роль статинов в развитии дефицита половых гормонов и их влияние на ускоренное старение

Леонид Ворслов
Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу Предзаказ
490 ₽
Оплатили 4

Мозг, энергия и питание: комплексный подход к ресурсу и фокусу

Софья Мархинина
В
Предзаказ
250 ₽ 5 000 ₽ −95%
Оплатили 19

Встреча-практика Правка Атланта

Мария Самарина
Энергия молодости Предзаказ
3 588 ₽ 14 900 ₽ −76%

Энергия молодости

Ольга Тара
Вращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох Предзаказ
95 ₽ 2 750 ₽ −97%
Оплатили 40

Вращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох

Александр Волоткевич
Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций Можно купить
134 ₽ 2 099 ₽ −94%
Оплатили 45

Интенсив по системной разгрузке шеи и трапеций

Leo K. Move
Энергетическая активизация сверхспособностей Предзаказ
3 440 ₽ 34 900 ₽ −90%
Оплатили 11

Энергетическая активизация сверхспособностей

Андрей Захаревич
Активизация мужских и женских психоэнергетических структур Предзаказ
5 944 ₽ 19 900 ₽ −70%

Активизация мужских и женских психоэнергетических структур

Андрей Захаревич
Энергетическая активизация иммунитета Предзаказ
3 610 ₽ 11 900 ₽ −70%

Энергетическая активизация иммунитета

Андрей Захаревич

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.