Как изменить жизнь к лучшему не выходя из комнаты. Метод Ключ
О чём курс
О чём материал
Хасай Алиев разбирает метод «Ключ»: как подбирать упражнения под своё состояние и учиться сохранять внутреннее равновесие в критических ситуациях. Вы попробуете определить, в каком виде деятельности чувствуете себя свободнее и какие приёмы вам подходят. Автор описывает индивидуальный подбор упражнений как способ справляться со стрессом и развивать творческие качества.
Как проходят занятия
Это онлайн материал с обратной видеосвязью. Участники могут выйти в видеоэфир, задать вопрос и получить практический совет. Содержание личной проблемы можно не озвучивать публично.
О методе и авторе
Хасай Алиев разработал метод «Ключ» в 1981 году во время работы в Центре подготовки космонавтов имени Ю. А. Гагарина. По словам автора, метод использовали для моделирования состояния невесомости в земных условиях, работы со стрессом и подготовки людей к высоким нагрузкам. В материалах материала также сказано, что в 1987 году метод утвердил Минздрав СССР.
Алиев работал в Центре авиационно-космической медицины, Психологическом институте РАО и ИМАШ РАН. Он основал «Центр защиты от стресса» и школу Homo Futurus, написал научные монографии и книги. Среди направлений его работы — сохранение здоровья, творчество и изобретательское мышление.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ХА Хасай Алиев Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».