Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5964 курса
Доступно сейчас
4884
На стадии сбора
1076
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 27 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5964
Митохондрии Можно купить
392 ₽ 9 900 ₽ −96%
Оплатили 62

Митохондрии

Юлия Блюм
Сила лимфы 2.0 — верни лёгкость телу и включи мышцы за 21 день Можно купить
226 ₽ 2 990 ₽ −92%
Оплатили 36

Сила лимфы 2.0 — верни лёгкость телу и включи мышцы за 21 день

Ксения Ерофеева
Перезагрузка нервной системы за 3 дня Можно купить
1 148 ₽ 1 490 ₽ −23%
Оплатили 4

Перезагрузка нервной системы за 3 дня

Антонина Соболева
Нейромедиаторы в практике нутрициолога: влияние на энергию, настроение, сон через питание Предзаказ
4 933 ₽ 7 980 ₽ −38%
Оплатили 10

Нейромедиаторы в практике нутрициолога: влияние на энергию, настроение, сон через питание

Анастасия Мужчинина
Разгром Предзаказ
687 ₽ 700 ₽ −2%

Разгром

Мартин
Энергетические принципы омоложения Можно купить
348 ₽ 4 888 ₽ −93%
Оплатили 36

Энергетические принципы омоложения

Марьяна Романова
Раскрытие Трех Врат: Сань Гуань Можно купить
676 ₽ 2 990 ₽ −77%
Оплатили 12

Раскрытие Трех Врат: Сань Гуань

Владимир Осипов
Полный гайд по защите от солнца и продлению молодости и подборка spf-защиты Предзаказ
383 ₽ 1 490 ₽ −74%
Оплатили 6

Полный гайд по защите от солнца и продлению молодости и подборка spf-защиты

Наталья Бозих
Самоисцеление с помощью праны: класс КЙ Предзаказ
664 ₽ 1 800 ₽ −63%
Оплатили 5

Самоисцеление с помощью праны: класс КЙ

Харман Каур
Тело по делу. Новая программа Предзаказ
4 935 ₽ 24 900 ₽ −80%
Оплатили 33

Тело по делу. Новая программа

Сергей Бадюк
Энергетическая защита себя, семьи и дома Предзаказ
2 023 ₽ 2 990 ₽ −32%
Оплатили 2

Энергетическая защита себя, семьи и дома

EvoSchool
Глубинные механизмы работы мозга гайд Предзаказ
985 ₽ 2 900 ₽ −66%
Оплатили 6

Глубинные механизмы работы мозга гайд

Елена Иванова
Лабораторная грамотность: ОАК и биохимия для тех, кто хочет управлять своим здоровьем Предзаказ
199 ₽ 1 990 ₽ −90%
Оплатили 10

Лабораторная грамотность: ОАК и биохимия для тех, кто хочет управлять своим здоровьем

Наталья Бахтурина

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.