Складчина Каталог
Мои курсы

12 шагов к молодости

7 участников
ЗБ Автор Зоя Богданова

О чём курс

Зоя Богданова разбирает методы естественного обновления организма и снижения его внутреннего износа без использования косметологических инъекций и хирургических вмешательств. В центре внимания программы — восстановление кровотока, циркуляции лимфы, клеточного питания и выделительных функций тела. По словам автора, внешние возрастные изменения, отёчность и спад энергии напрямую связаны с перегрузкой внутренних органов и нарушением физиологических процессов.

О чём мастер-класс

Мастер-класс сосредоточен на практической физиологии и натуропрактике. Автор объясняет, как создать условия для самовосстановления организма с помощью изменения ежедневных привычек, нормализации водного баланса и работы с телом.

Отдельный блок отведен методикам самодиагностики без анализов. Вы научитесь считывать сигналы своего тела по состоянию языка, глаз, кожи и тонусу тканей лица, выявляя мышечные спазмы и зоны застоя жидкостей.

Темы и инструменты

В процессе обучения автор подробно разбирает следующие направления:

  • Составление сбалансированного рациона без голодания и жестких ограничений.
  • Бескрахмальное и антипаразитарное питание для снижения токсической нагрузки на органы.
  • Пищевые паузы: физиологическое обоснование, правила безопасного входа и выхода, показания и противопоказания.
  • Травы, водный режим и поддержка физической активности.
  • Устранение зажимов, спазмов и застойных явлений в тканях.

При наличии беременности, острых состояний или хронических заболеваний в стадии обострения любые изменения в питании и оздоровительные практики автор рекомендует согласовывать с лечащим врачом.

Для кого

Материал ориентирован на аудиторию, которая:

  • Стремится поддерживать здоровье, подвижность и тонус естественными методами.
  • Хочет разобраться в биологических факторах старения, появления отёков и дряблости тканей.
  • Планирует перестроить питание и график приёма пищи без стресса для организма.
  • Интересуется натуропатическим подходом к сохранению активности и долголетия.

Формат

Обучение рассчитано на два дня занятий. Программа включает теоретический материал, освоение техник самодиагностики, ответы на вопросы участников и методические материалы для самостоятельной работы.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Что мы будем делать? Мы не будем бороться с морщинами. Мы будем создавать условия, при которых организм начинает омолаживаться самостоятельно. Для этого мы будем: уменьшать износ организма; восстанавливать естественное движение всех жидкостей; убирать внутренние запруды; возвращать питание клеткам; запускать естественные процессы восстановления. Именно поэтому мы будем говорить об очищении. Но очищение — это не цель. Это первый шаг к молодости. На мастер-классе мы разберём: Почему организм перестаёт выглядеть молодым. Что ускоряет старение. Почему появляются: морщины; тусклая кожа; второй подбородок; отёки; дряблость тканей; лишний вес; хроническая усталость. И самое главное — что можно сделать, чтобы организм снова начал восстанавливаться. Диагностика без анализов: Организм всегда показывает, насколько он молод. Не паспортом. А своим состоянием. Мы научимся читать его сигналы по языку, глазам, коже, лицу и телу. Вы поймёте, где уже появились внутренние «запруды», а где процессы восстановления ещё работают хорошо. Вас ждёт: живое обучение практические знания диагностика себя ответы на вопросы

Складчина создана 23 июля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
ОмоложениеЗдоровье

Другие материалы автора 2

ЗБ Зоя Богданова Все материалы
Кулинарная свобода или сам себе диетолог Кулинарная свобода или сам себе диетолог 400 ₽ 2 000 ₽ −80%М Марафон 7 правил Жиртреск 500 ₽ 7 000 ₽ −93%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 160 ₽ 2 750 ₽