Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5959 курсов
Доступно сейчас
4883
На стадии сбора
1072
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 26 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 5959
О
Можно купить
252 ₽ 8 000 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 75

От сахарной зависимости

Скажем нет хирургии! Устраним проблемы без нее Можно купить
80 ₽
4.0 (3)
Оплатили 193

Скажем нет хирургии! Устраним проблемы без нее

Суставная гимнастика для шеи Можно купить
84 ₽ 4 396 ₽ −98%
4.0 (4)
Оплатили 158

Суставная гимнастика для шеи

Сергей Мищук
Н
Можно купить
206 ₽ 6 300 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 75

Неуязвимость к болезням. Здоровый образ жизни. Развитие экстрасенсорных способностей

Светлана Балабуюк
Молодильные травы. Секреты Гебеи Можно купить
128 ₽ 4 500 ₽ −97%
4.0 (1)
Оплатили 96

Молодильные травы. Секреты Гебеи

Интенсив -10 (см, кг, лет) Можно купить
80 ₽ 3 100 ₽ −97%
4.0 (4)
Оплатили 138

Интенсив -10 (см, кг, лет)

Аристова
К
Можно купить
80 ₽ 2 499 ₽ −97%
4.0 (3)
Оплатили 108

Как омолодить, защитить и улучшить свой мозг

Ч
Можно купить
90 ₽ 2 500 ₽ −96%
4.0 (1)
Оплатили 90

Чудо-методики исцеления и омоложения

Инна Нефедовская
Семинар по здоровому питанию Можно купить
186 ₽
4.0 (1)
Оплатили 35

Семинар по здоровому питанию

Роман Милованов
А
Можно купить
104 ₽ 6 000 ₽ −98%
4.0 (6)
Оплатили 158

Аппаратные методы ИСС

Бурхаев
Секреты молодости и красоты Можно купить
190 ₽ 3 900 ₽ −95%
4.0 (1)
Оплатили 53

Секреты молодости и красоты

С
Можно купить
82 ₽ 2 615 ₽ −97%
4.0 (4)
Оплатили 103

Соматип и его здоровье

Идеальный сон по методу Сильва Можно купить
80 ₽ 1 277 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 87

Идеальный сон по методу Сильва

Стремительное омоложение и восстановление здоровья: древние суфийские техники Можно купить
92 ₽ 1 570 ₽ −94%
4.0 (2)
Оплатили 59

Стремительное омоложение и восстановление здоровья: древние суфийские техники

Алёна Дмитриева
Частоты - 3 Можно купить
80 ₽ 640 ₽ −88%
4.0 (3)
Оплатили 73

Частоты - 3

Advanced Mind Institute
Практики омоложения и регенерация тканей и органов Можно купить
142 ₽ 4 000 ₽ −96%
4.0 (2)
Оплатили 73

Практики омоложения и регенерация тканей и органов

В
Можно купить
80 ₽ 3 000 ₽ −97%
4.0 (5)
Оплатили 142

Вода, болезни обезвоживания, лимфа и почки: взаимосвязи и методики оздоровления

Юрий Фролов
О
Серия · 4 выпуска
80 ₽ 600 ₽ −87%
4.0 (4)
Оплатили 75

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода
Как получать энергию из пищи? Живое питание Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
4.0 (2)
Оплатили 69

Как получать энергию из пищи? Живое питание

С
Можно купить
92 ₽ 5 900 ₽ −98%
3.8 (6)
Оплатили 182

Синдром хронической усталости

Денис Бурхаев
Живая, Первозданная вода своими руками Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%
3.8 (11)
Оплатили 249

Живая, Первозданная вода своими руками

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.