О чём курс

Постоянное чувство вялости, тяжелые подъемы и «туман в голове» часто связаны не с нехваткой мотивации, а с биологическими процессами внутри организма. Ольга Крупенина, биолог и эксперт по биохакингу, предлагает перенастроить работу ваших внутренних ресурсов через управление митохондриями, оптимизацию циклов сна и очищение от факторов, вызывающих хроническую усталость. Внутри — конкретные методы по борьбе с пищевой непереносимостью, нормализации уровня энергии в течение дня и способы повышения концентрации внимания без лишних стимуляторов. Курс рассчитан на тех, кто устал от теории и хочет через 6 практических модулей выйти из состояния апатии к активному и продуктивному образу жизни.

Программа обучения

  • Модуль 0 - Начало
    • Функционирование организма и источники энергии
    • Гипер-митохондрии: увеличение мощности и численности энергетических станций организма
    • Гигиена сна: правила для поддержания постоянного уровня сил
    • Выявление и устранение факторов, «пожирающих» энергию
    • Детоксикация: очищение организма от влияния токсинов
    • Формирование дорожной карты восстановления энергии
Складчина создана 9 ноября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

ОК Ольга Крупенина Все материалы
182 ₽ 5 000 ₽