О чём курс

Гормональный фон напрямую зависит от режима сна и уровня повседневного стресса, что в итоге определяет качество сексуальной жизни. В материале разбираются физиологические механизмы, связывающие эти три процесса, и объясняется, почему коррекция образа жизни часто важнее медикаментозного лечения. Вы поймете, как именно кортизол влияет на репродуктивное здоровье и какие изменения в графике отдыха помогут нормализовать гормональный баланс.

Программа обучения

  • Влияние хронического стресса на уровень половых гормонов
  • Физиология сна и его роль в восстановлении нейроэндокринной системы
  • Взаимосвязь качества сна и либидо
  • Механизмы влияния кортизола на сексуальную функцию
  • Рекомендации по оптимизации образа жизни для нормализации гормонального статуса
Складчина создана 29 мая 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
80 ₽ 500 ₽