Скачать курс «Стресс, сон и секс. Очевидные и неочевидные взаимосвязи» — Андрей Одабашян | Отзывы | Складчина

Стресс, сон и секс. Очевидные и неочевидные взаимосвязи

4,0/5 ·
Создан: 29 мая 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Гормональный фон напрямую зависит от режима сна и уровня повседневного стресса, что в итоге определяет качество сексуальной жизни. В материале разбираются физиологические механизмы, связывающие эти три процесса, и объясняется, почему коррекция образа жизни часто важнее медикаментозного лечения. Вы поймете, как именно кортизол влияет на репродуктивное здоровье и какие изменения в графике отдыха помогут нормализовать гормональный баланс.

Другие материалы автора

Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти

Андрей Одабашян
Д
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Дисгармония в семейных отношениях как фактор риска развития гормональных нарушений и онкологии

Андрей Одабашян
О
Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Общение с пожилыми родителями с позиций медицины 5П

Андрей Одабашян
К
Предзаказ
500 ₽

Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы

Андрей Одабашян
К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка
204 ₽

К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка

Андрей Одабашян
Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема?
178 ₽ 200 ₽ −11%

Когнитивные нарушения: личная или социальная проблема?

Андрей Одабашян
Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью? Предзаказ
575 ₽ 1 000 ₽ −43%

Алкоголь и праздники: как не навредить здоровью?

Андрей Одабашян
Эндокринология воспитания. Отцы и дети Предзаказ
345 ₽ 1 000 ₽ −66%

Эндокринология воспитания. Отцы и дети

Андрей Одабашян
4,0 · 1 отзыв
H
Heffer7
20 июля 2019 г.
Достоинства

Очень доступно и на понятном языке разобраны гормоны (Тестостерон, Дофамин, Окситоцин). Хорошо освещены эволюционные различия, вскользь затронуты циркадные циклы. В целом, полезно для общего развития.

Недостатки

Сильные посторонние звуки на заднем плане (включая чавканье), которые отвлекают ведущего и слушателей. Тема сна раскрыта недостаточно глубоко: акцент в вебинаре смещен в сторону секса и стресса, а самому сну уделено лишь около 10% времени.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Ж
80 ₽ 6 990 ₽ −99%
5.0

Жизнетонус

«Острые вопросы» о щитовидной железе: нюансы диагностики и терапии, влияние на вес
296 ₽

«Острые вопросы» о щитовидной железе: нюансы диагностики и терапии, влияние на вес

Анна Беляева
Как улучшить работу ЖКТ и повысить уровень серотонина
86 ₽

Как улучшить работу ЖКТ и повысить уровень серотонина

Эрнест Нейман
М
340 ₽ 801 ₽ −58%

Мини-курс по новинкам медицины для 7-9 классов

Ксения Громыко
М
80 ₽ 990 ₽ −92%

Мастерская осознанной жизни: Проработка сна, режима, раннего подъема. Часть 3

Анна Ященко