Складчина Каталог
Мои курсы

Стресс, сон и секс. Очевидные и неочевидные взаимосвязи

4,0 52 участника
АО Автор Андрей Одабашян Школа Клиника Профессора Калинченко

О чём курс

Гормональный фон напрямую зависит от режима сна и уровня повседневного стресса, что в итоге определяет качество сексуальной жизни. В материале разбираются физиологические механизмы, связывающие эти три процесса, и объясняется, почему коррекция образа жизни часто важнее медикаментозного лечения. Вы поймете, как именно кортизол влияет на репродуктивное здоровье и какие изменения в графике отдыха помогут нормализовать гормональный баланс.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Влияние хронического стресса на уровень половых гормонов
  • Физиология сна и его роль в восстановлении нейроэндокринной системы
  • Взаимосвязь качества сна и либидо
  • Механизмы влияния кортизола на сексуальную функцию
  • Рекомендации по оптимизации образа жизни для нормализации гормонального статуса
Складчина создана 29 мая 2019 г.

Теги курса

Навыки
Управление стрессом
Проблемы
Нарушения снаСнижение либидо

Другие материалы автора 12

АО Андрей Одабашян Все материалы
К Кризис среднего возраста. Дисгармония семейных отношений. Психологические и гормональные аспекты проблемы 500 ₽ Эндокринология воспитания. Отцы и дети Эндокринология воспитания. Отцы и дети 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Н Нарушения сна у детей 140 ₽ 500 ₽ −72%Правда и мифы о панических атаках Правда и мифы о панических атаках 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? Стресс как причина нарушения биоритмов. Как найти стабильность в нестабильном мире? 358 ₽ 500 ₽ −28%К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка К школе готовы? Как правильно организовать учебу, чтобы сохранить интерес к знаниям и здоровье ребенка 204 ₽ 500 ₽ −59%Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность Можно ли есть на ночь? Мифы и реальность 80 ₽ Отцы и дети. Эндокринология подросткового возраста Отцы и дети. Эндокринология подросткового возраста 862 ₽ 1 000 ₽ −14%Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов Как мотивировать ребёнка на учёбу и спорт и сохранить баланс приоритетов 526 ₽ Особенности подростковой сексуальности в современном мире Особенности подростковой сексуальности в современном мире 345 ₽ 1 000 ₽ −66%Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти 80 ₽ 500 ₽ −84%С Стресс, сон, секс - неочевидные связи 500 ₽

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 500 ₽