Менопауза - новое рождение женщины

2,0 19 участников

О чём курс

Период менопаузы часто воспринимается как время угасания и зависимости от гормональной терапии, однако этот этап можно пройти качественно, сохраняя активность и здоровье. Материал помогает разобраться в физиологических изменениях организма без использования медикаментозных вмешательств, фокусируясь на альтернативных способах поддержки гормонального баланса и работы органов малого таза. Внутри разбираются техники работы с приливами, методы профилактики остеопороза, способы стабилизации эмоционального фона и упражнения для оздоровления репродуктивной системы. Курс будет полезен женщинам старше 35 лет, которые ищут способы комфортного прохождения климактерического периода и стремятся восстановить внутреннее состояние гармонии и уверенности в себе.

Программа обучения

  • Женские гормоны. Как не стать гормонозависимой и как поддерживать гормональный баланс?
  • О наборе веса во время менопаузы
  • Менопауза и функции щитовидной железы
  • Перепады настроения и утомление
  • Целительные упражнения для матки и яичников
  • Как помочь себе при нерегулярных кровотечениях?
  • Практики оздоровления для органов малого таза
  • В чем причина и сила приливов. Как себе помочь?
  • Возможно ли укреплять кости и избежать остеопороза
  • Как поддерживать здоровье груди?
  • Как поддерживать и оздоравливать сердце?
  • Нужно ли продлевать месячный цикл?
Складчина создана 3 ноября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТШ Татьяна Шаповалова Все материалы
284 ₽ 1 900 ₽