Менопауза - новое рождение женщины
О чём курс
Период менопаузы часто воспринимается как время угасания и зависимости от гормональной терапии, однако этот этап можно пройти качественно, сохраняя активность и здоровье. Материал помогает разобраться в физиологических изменениях организма без использования медикаментозных вмешательств, фокусируясь на альтернативных способах поддержки гормонального баланса и работы органов малого таза. Внутри разбираются техники работы с приливами, методы профилактики остеопороза, способы стабилизации эмоционального фона и упражнения для оздоровления репродуктивной системы. Курс будет полезен женщинам старше 35 лет, которые ищут способы комфортного прохождения климактерического периода и стремятся восстановить внутреннее состояние гармонии и уверенности в себе.
Программа обучения
- Женские гормоны. Как не стать гормонозависимой и как поддерживать гормональный баланс?
- О наборе веса во время менопаузы
- Менопауза и функции щитовидной железы
- Перепады настроения и утомление
- Целительные упражнения для матки и яичников
- Как помочь себе при нерегулярных кровотечениях?
- Практики оздоровления для органов малого таза
- В чем причина и сила приливов. Как себе помочь?
- Возможно ли укреплять кости и избежать остеопороза
- Как поддерживать здоровье груди?
- Как поддерживать и оздоравливать сердце?
- Нужно ли продлевать месячный цикл?
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТШ Татьяна Шаповалова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».