Энергия еды
О чём курс
Вам нужен конкретный план питания, который учитывает индивидуальные потребности организма в условиях современных ритмов жизни, а не очередная универсальная диета. Этот мастер-класс помогает разобраться, почему привычный рацион перестал восполнять силы и как через осознанный выбор продуктов восстановить уровень энергии и улучшить состояние здоровья.
Внутри разбираются восемь базовых типов питания — от сыроедения до питания праной, а также методы «диагностики вкусом», которые позволяют научиться слышать сигналы собственного тела. Автор объясняет, как питание влияет на работу мозга и гормональный фон, предлагая уйти от шаблонных диет в пользу системы, адаптированной под индивидуальные запросы организма. Программа ориентирована на тех, кто хочет оптимизировать рацион, нормализовать вес и научиться выбирать качественные продукты, ориентируясь на их энергетическую ценность, а не на маркетинговые обещания.
Программа обучения
- Принципы питания современного человека в энергиях Нового времени
- Восемь базовых видов питания: питание смертной пищей, вегетарианство, сыроедение, питание вкусом, питание энергетиками, питание кристаллами, питание слюной, питание праной
- Влияние разных вкусов на энергию, мозг и сферу женского здоровья
- Упражнение «Диагностика вкусом»
- Анализ стереотипов по питанию: правда и вымысел о диетах, витаминах и калориях
- Практика выбора продуктов и обучения чувствовать еду
- Ритмы питания: влияние дня недели и времени года, целесообразность трехразового питания
- Различия в питании мужчин, женщин и детей с точки зрения энергии
- Практика настройки сознания на здоровье и качественное питание
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТШ Татьяна Шаповалова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».