Складчина Каталог
Мои курсы

Курсы о биохакинге и долголетии

Курсы о практиках, которые люди используют, чтобы улучшить самочувствие и энергию в повседневной жизни.

Биохакинг как область неоднороден: сюда попадают и обоснованные привычки вроде режима сна, и спорные методики без серьёзной доказательной базы. Стоит критично относиться к конкретным заявлениям каждого курса, а не воспринимать всё направление как единое целое.

Часть практик — голодание, интенсивное закаливание, дыхательные техники — имеет противопоказания, и это стоит уточнять у врача перед тем, как пробовать что-то новое, особенно при хронических заболеваниях.

В каталоге
5953 курса
Доступно сейчас
4882
На стадии сбора
1067
Стоимость участия
от 40 ₽
Средний рейтинг
4.4 из 5

Данные каталога обновлены 25 сентября 2026 г.

Как оценивать программы в этой теме

  1. Научная база утверждений

    Биохакинг как область неоднороден — проверьте, ссылается ли автор на исследования или строит курс на личных экспериментах без подтверждения.

  2. Реалистичность обещаний

    Насторожитесь, если курс обещает конкретный измеримый эффект, например точное продление жизни, — это невозможно гарантировать образовательной программой.

  3. Совместимость с состоянием здоровья

    Часть практик, например голодание, закаливание, дыхательные техники, имеет противопоказания — уточните это у врача перед тем, как пробовать новое.

Курсы в каталоге

Найдено: 4882
С
Можно купить
618 ₽ 7 500 ₽ −92%
Оплатили 28

Сертификационный курс по нутрициологии. Дополнительный модуль

Олег Ирышкин
Как сохранить молодость при помощи пептидов Можно купить
114 ₽ 1 490 ₽ −92%
Оплатили 43

Как сохранить молодость при помощи пептидов

Доктор Разумная
Игры 5 зверей для начинающих Можно купить
144 ₽ 1 500 ₽ −90%
Оплатили 33

Игры 5 зверей для начинающих

Владимир Осипов
Ф
Можно купить
580 ₽ 4 000 ₽ −86%
Оплатили 15

Фундаментальная механика сна

Роман Кудрявцев
Настройка биокомпьютера Можно купить
188 ₽ 2 890 ₽ −93%
Оплатили 41

Настройка биокомпьютера

Алексей Маматов
Чистка внутренней среды организма Можно купить
392 ₽ 3 490 ₽ −89%
Оплатили 22

Чистка внутренней среды организма

Алексей Маматов
Цигун для здорового сердца Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%
Оплатили 131

Цигун для здорового сердца

Владимир Осипов
Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 2 Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%
Оплатили 60

Специальные Пранаямы, Мудры и Дхьяны для достижения целей и реализации планов. Часть 2

Центр «Шива»
Точки и меридианы Можно купить
94 ₽ 1 497 ₽ −94%
Оплатили 55

Точки и меридианы

Данила Сусак
Как бороться с зависимостью от гаджетов Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%
Оплатили 16

Как бороться с зависимостью от гаджетов

Андрей Курпатов
Нейросон Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%
Оплатили 59

Нейросон

Lenny Rossolovski
Б
Можно купить
124 ₽ 520 ₽ −76%
Оплатили 20

Боевое применение Саньчжан

Юрий Сенчуков
Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам Можно купить
258 ₽ 2 900 ₽ −91%
Оплатили 29

Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам

Алик Муллахметов
Энергия внутри тебя Можно купить
834 ₽ 2 990 ₽ −72%
Оплатили 9

Энергия внутри тебя

Надя Андреева
Молодость или предупреждение старения Можно купить
202 ₽ 2 990 ₽ −93%
Оплатили 39

Молодость или предупреждение старения

Надя Андреева
Токсичные и тяжелые металлы: хелатирование Можно купить
250 ₽ 10 000 ₽ −98%
Оплатили 93

Токсичные и тяжелые металлы: хелатирование

Елизавета Радевич
Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней Можно купить
382 ₽ 6 900 ₽ −94%
Оплатили 42

Целительная сила Даосской йоги: как стать здоровым и счастливым за 30 дней

Виктор Луганский
3
Можно купить
148 ₽ 2 130 ₽ −93%
Оплатили 34

30-дневный курс «Разбуди свой внутренний огонь»

Вим Хоф
Управление мышлением и здоровьем Можно купить
158 ₽ 790 ₽ −80%
Оплатили 19

Управление мышлением и здоровьем

Андрей Антонов
Холестерин - друг или враг Можно купить
94 ₽
Оплатили 30

Холестерин - друг или враг

Ренат Хайров
Квантовая жизнь Можно купить
88 ₽ 3 024 ₽ −97%
Оплатили 106

Квантовая жизнь

Эрик Томпсон

Направления внутри подкатегории

Авторы курсов: Биохакинг и долголетие

Школы и платформы

Похожие подкатегории

Частые вопросы

Может ли биохакинг заменить медицинское обследование?

Нет, эти практики дополняют образ жизни, но не заменяют диагностику и наблюдение у врача при реальных проблемах со здоровьем.

Все ли практики биохакинга одинаково безопасны?

Нет, у некоторых методик есть противопоказания и индивидуальные ограничения — это стоит уточнять отдельно, а не полагаться только на курс.

Нужна ли специальная подготовка перед началом таких практик?

Зависит от конкретной практики — для части достаточно постепенного начала, для других, например серьёзного закаливания, разумно проконсультироваться с врачом заранее.