30-дневный курс «Разбуди свой внутренний огонь»

Name: 30-дневный курс «Разбуди свой внутренний огонь»
Price: 148 RUB
Availability: InStock

34 участника

О чём курс

За 30 дней вы освоите систему закаливания и дыхательных упражнений, которая помогает улучшить физическое состояние и выносливость. Автор программы, известный как «Ледяной человек», показывает, как адаптировать организм к низким температурам и использовать осознанное дыхание для управления внутренними ресурсами.

Курс построен как ежедневный челендж: каждое утро начинается с дыхательных практик и холодного душа, время которого постепенно увеличивается. В процессе вы изучите базовые принципы методики Вима Хофа и получите персональные рекомендации по укреплению иммунитета и дисциплины. Материал представлен в формате аудиоуроков на английском языке.

Программа обучения

День 1–15: Введение в классический метод Вима Хофа, основы осознанного дыхания.
День 16–30: Глубокая проработка техник, ежедневные советы автора по преодолению жизненных трудностей и повышению личной эффективности.
Ежедневные практические задания: дыхательные упражнения и прогрессивное воздействие холодом (холодный душ с увеличением длительности).

Складчина создана 4 декабря 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 4

ВХ Вим Хоф Все материалы

В Вим Хоф Метод. 10-недельный видео-курс 776 ₽ 7 750 ₽ −90%C Crash Course 566 ₽ 1 880 ₽ −70%Ф Фундаментальный курс Вим Хофа 534 ₽ 4 450 ₽ −88%С Сила разума 1 210 ₽ 6 500 ₽ −81%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 148 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».